治療心慌失眠可以嘗試以下方法。
對于心慌失眠的治療，首先要查看心慌失眠的原因。現在生活節奏比較快，工作壓力比較大，很多人容易患心慌、失眠、多夢等。如果是過度壓力引起的心慌失眠，就要盡可能緩解壓力。例如，工作太緊張或壓力太大，適當地休息或旅行，及時放松，可以緩解失眠和心慌癥狀。憤怒、情緒波動引起的心慌、失眠的情況下，可以最大限度地保持心情舒暢，從而改善心慌失眠癥狀。如果不能通過自己的調理緩解心慌、失眠癥狀，就需要一定的治療。最好通過控制神經性癥狀來緩解。建議使用中藥方法。
懷孕初期心慌心悸失眠的處理方法具體如下：
1、保持心態的平衡：懷孕生子是一個生理過程，是一個完美的人生，準媽媽首先要自己學會調整心態，如有不適，多與愛人、家人或朋友溝通，緩解心理壓力。
2、適當的運動：運動可帶來愉悅的激素，對抗不良的激素，除外先兆流產的孕婦，建議盡量的適當活動，避免整日臥床；
3、調整飲食結構：建議以清淡易消化、溫軟的食物為主，補充過多的營養，如肉、脂肪等，對孕婦并無過多的好處，孩子長得過大或自己體重增加過多，對身體造成負擔亦可引起失眠。
懷孕初期部分女性失眠心慌，但不是普遍現象。
失眠一般與懷孕沒有直接關系。懷孕期間雌激素升高對失眠沒有直接影響，會導致腸道移動緩慢，腹脹，但一般不會引起失眠，這是個人原因。有些女性在懷孕前睡不好，懷孕后偶爾會因為過度的不安而失眠。對于失眠的女性，白天要多活動，睡覺前要活動。缺乏體育活動有時會導致失眠，改善睡眠更容易。失眠嚴重的人也可以吃安眠藥。
懷孕六個月失眠有以下方法調節:
1、養成規律作息的習慣。睡前可以聽聽舒緩的音樂，選擇合適的睡眠環境，讓室內空氣流通更好，放松精神和心理壓力。必要的話可以看心理門診進行心理咨詢。
2、注意飲食。一定要吃清淡易消化吸收的食物，避免濃茶濃咖啡等刺激性飲料。
3、如果患者患有嚴重的失眠，建議使用中醫針灸來幫助改善睡眠狀況。
懷孕第六個月總是失眠可通過以下方法調節：
1、可以給予患者中醫針灸、按摩的方式改善睡眠，效果不錯的，這種療法對于孕婦和胎兒都不會有任何不良的影響。
2、患者要改善自身的生活方式，調整睡眠，患者要養成規律作息的習慣，每天多參加戶外的體育活動，讓身體處于略微疲勞的感覺。
3、患者在睡前兩個小時之內不要做劇烈的活動，在白天的時候盡量不要午睡，午睡的時間不要超過20分鐘。
此外一定要放松自己的心態，通過患者自身的努力加物理治療的方式，大部分患者的睡眠都能夠得到改善。