對于抑郁癥來說，主要的治療方法，就是考慮藥物的治療，有些還是可以進(jìn)行一些心理治療，也是可以幫助改善的了，焦慮癥是一種心理疾病，心病得心醫(yī)，藥物治標(biāo)不治本，而且有依賴性與副作用，可以向心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整，以免影響生活。

輕度焦慮癥出現(xiàn)抑郁癥全身無力眼睛模糊頭痛，可能是精神壓力過大，思維過于活躍引起的，壓迫了視神經(jīng)導(dǎo)致眼睛視物模糊，可以去尋求心理咨詢，有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)，改善心的狀況。

失眠的原因與抑郁癥和焦慮癥有一定的關(guān)系，對于心理障礙的調(diào)理要以心理疏導(dǎo)為主。生活中是會出現(xiàn)一些挫折與不幸，經(jīng)歷了這么長的人生，什么事又不能看透，何必為一些不必要的事糾結(jié)，造成自己的心理障礙。失眠可以服用佳靜安定治，的副作用和依賴性不大，只要不長期服用，就不會對身體造成影響。

焦慮癥與失眠癥有關(guān)系的。
焦慮癥患者往往有睡眠障礙。在急性焦慮時，會感到恐慌、緊張，甚至死亡。在這種狀態(tài)下，勢必難以入睡，即使入睡也容易驚醒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。當(dāng)處于慢性焦慮狀態(tài)時，整天提心吊膽，神經(jīng)緊張，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭重腳輕、出汗、心慌、頭暈等。這些都會讓病人難以忍受，無法擺脫，感到痛苦。在這種狀態(tài)下掙扎和失眠是必然的。

失眠癥不是抑郁癥，但失眠癥和抑郁癥密切相關(guān)。
抑郁性失眠是由于患者情緒長期低落，導(dǎo)致失眠，抑郁失眠癥狀長期反復(fù)，最終導(dǎo)致抑郁性失眠的出現(xiàn)。抑郁性失眠是一種情緒障礙性精神疾病，患者活動減少，身體虛弱，容易疲勞。絕大多數(shù)患者存在睡眠障礙，主要表現(xiàn)為睡眠潛伏期縮短。早醒和深睡減少，而且隨著患者年齡的增長，下半夜睡眠障礙會越來越嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為早醒和晚醒，難以入睡。抑郁性失眠癥患者常常在半夜兩三點(diǎn)鐘醒來，滿腦子的思緒糾結(jié)在一個悲傷的情境中。失眠的嚴(yán)重程度和抑郁的嚴(yán)重程度直接相關(guān)。

這個要根據(jù)病情決定，這兩個病史是不同的，有本質(zhì)的區(qū)別，抑郁癥是大腦生物胺不足導(dǎo)致的精神功能低下和抑制性心理疾病，焦慮癥的主要特征就是焦慮，相對來講，抑郁癥危害更大一些。