腰椎間盤突出的早期癥狀主要是腰部肌肉的酸痛或脹痛，部分刺痛或燒灼痛，腰痛的表現在背部、腰大肌、腰方肌位置上，會出現持續性鈍痛或牽扯痛，久站、久坐或勞累時發作，平臥或休息后減輕。如果病人活動后出現腰痛加重，偶爾還伴有腿部的疼痛，需要患者及時到醫院檢查，經過系統的治療和康復鍛煉，避免腰椎間盤突出癥狀加重。

治療腰椎間盤突出的辦法和方法比較多。首先要做的是臥床休息，只有充分的臥床休息，才可以減輕腰部的壓力，減輕椎間盤突出所引起的疼痛。其次是要藥物治療，如果椎間盤突出相對比較輕，單純的腰痛或者偶爾伴有下肢的放射痛，此時主要是藥物治療。

腰椎間盤突出癥的微創治療比較常用的方法就是椎間孔鏡微創術、三氧髓核消融術等離子體消融術、遠恒姚氏敷貼術、遠恒廖氏鉤活術。以極小的創傷從而使得發生感染的幾率降到最低，實施創傷小、痛苦少、效果好。

腰椎間盤突出癥患者適合倒步走、游泳等運動。腰間盤突出癥患者一般在臨床上表現為下肢疼痛為主，可以適當進行腰背肌肉功能鍛煉。老年患者運動量不是很大，提倡做倒步走，這種功能鍛煉可以讓腰背肌的功能通過各種各樣的方式得到修復。對于年輕人患者來說，大多提倡在床上做小燕飛或五點支撐。年輕患者或老年患者都可以從事游泳方面的鍛煉，可以讓椎間盤壓力得到減輕，讓周圍神經得到一部分修復。

平時可以多吃高蛋白食物以及補充鈣質。一般做物理因子療法，可以減輕腰痛的癥狀。也可以配合中藥調理，做針灸治療，推拿治療，緩解腰部肌肉緊張疼痛的狀態。對癥治療。生活中注意調養。盡量減少腰部活動。避免劇烈運動。

能治好。最常用的手術治療方法就是微創手術治療。并且是現在治療腰椎間盤突出，創傷最小的，并發癥最少的、恢復快的治療方法。腰椎間盤突出微創手術治療一般治療后一周左右就可以下地活動。也可以選微創手術，微創手術的效果比保守治療的效果好很多，比如微創的時間短，不易復發等。