晚上睡覺失眠、多夢、出汗是陰虛火旺的表現。
白天是陽主，晚上是陰主，通常需要陰陽平衡才能睡覺。如果陽過大或陰過小，陽無法入陰的話，會出現失眠癥狀。陰虛火旺的主要原因是體內陰液不足，體內相對火比較旺，失眠、煩躁、多夢等虛化的表現都可能是陰虛火旺的表現。另外，典型的表現是盜汗、晚上睡覺出汗、或者醒來發現身上出汗，也是陰虛火旺的表現。

經常出現易醒、多夢、睡眠淺可能是由于如果周圍環境比較亂，床也比較硬，會造成睡眠質量的下降。也可能是精神上的壓力比較大，大腦處于勞累的狀態。再就是一些精神疾病引起的，比如抑郁癥，焦慮癥等。

多夢易醒無法深度睡眠，大多由于植物神經功能紊亂引起，上述疾病常由精神過度緊張、心情抑郁、煩躁、焦慮、過度思慮等所致。出現多夢易醒無法深度睡眠后，若持續半個月以上不能緩解考慮精神因素，需盡快前往醫院就診，評估心里精神狀態，必要時藥物輔助睡眠，如抗焦慮、抑郁、鎮靜催眠藥物等。

如果是短期出現失眠、多夢、容易驚醒，可能是由于工作壓力大，或者其他原因導致的。也有可能是睡眠不規律，過度熬夜或不規律，有時睡眠時間很長，有時睡眠很短造成的。如果是長期的，可以說是失眠癥，有可能是抑郁癥或焦慮癥的伴隨癥狀。

睡眠淺與睡眠環境有比較大的關系，如果周圍環境比較亂，床也比較硬，會造成睡眠質量的下降。精神狀態也與這些癥狀的出現有關，精神上的壓力比較大，大腦處于勞累的狀態。一些精神疾病也會造成這種現象，比如抑郁癥，焦慮癥等。

養成良好的睡眠衛生習慣，白天可以進行助睡眠的保健操，白天最多補覺一小時，不飲興奮性飲料。晚上8:00以后不再進食，晚餐進食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，讀一些紙質版的書，有困意時再上床休息，在床上不做與睡眠無關的事情。