目前臨床上當(dāng)中最常見的口服控釋片，因此建議家中常備，而且也需要根據(jù)其它情況進(jìn)行具體的對待。如果患者合并有心率過快的情況，可以加用美托洛爾，這種β受體阻滯劑進(jìn)行治療。如果患者要想更加平穩(wěn)，長期服用，可以改成沙坦類藥物進(jìn)行長期控制，而且在該藥期間一定要注意相關(guān)的并發(fā)癥。

年輕高血壓患者患腦血管病一般是因為沒有良好地控制血壓。
血壓不能很好地控制，常常上下起伏，從而對血管產(chǎn)生很大的損害。就像一個氣球，每天處于過度膨脹、收縮的狀態(tài)，時間一長，氣球的塑料就會慢慢的變老，最終很有可能會爆裂。所以在這個時候要注意控制血壓。
身體出現(xiàn)不適時一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，定時定量服用藥物。

心腦血管病人：常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。因為蘋果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運轉(zhuǎn)。少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內(nèi)臟。少鹽，吃鹽過多，會導(dǎo)致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)。多補充膳食纖維素，纖維素主要存在于蔬菜中，以竹筍、梅干菜、芹菜、韭菜為代表。高血壓病人：在飲食上應(yīng)遵守低鹽低脂低熱量的原則，并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配；飲食不宜過飽過快；忌不良嗜好如煙酒等。

患有高血壓、心腦血管疾病的人一般不能吃人胎盤。因為胎盤富含其他營養(yǎng)物質(zhì)，它可能對高血壓、心腦血管疾病有害。可以在生活中得到調(diào)養(yǎng)，平時適當(dāng)鍛煉身體，不要吃任何刺激的食物。

有高血壓心腦血管病的人能服用三七粉，三七具有擴張血管的作用，有較強的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用，有抗炎癥作用，具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機體正常的免疫反應(yīng)，抗腫瘤作用，抑制疤痕增生，抗衰老、抗氧化作用，有降低血脂及膽固醇作用。

指導(dǎo)意見：你好，高血壓要注意日常飲食生活習(xí)慣，包括飲食、運動以及心理平衡等，要低鹽、低脂、清淡飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，要堅持每日有氧運動１小時以上為宜