概述失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠往往會(huì)帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方面。

月經(jīng)不調(diào)、失眠、氣血不足引起的手麻木較少。可以口服具有益氣補(bǔ)血、調(diào)節(jié)月經(jīng)的功效。在服藥的同時(shí)，應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)。通常，應(yīng)該多吃雞蛋、瘦肉和魚。這些都有補(bǔ)血的作用。應(yīng)該多休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

問題分析：治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個(gè)人情況配藥，
意見建議：中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。

病情分析：您好，抑郁癥是現(xiàn)代社會(huì)中很常見的一種心理疾病，并且對(duì)患者的影響是較為嚴(yán)重的類型。因?yàn)檫@是一種以患者的極端消極情緒為特點(diǎn)的疾病，因此患者自身的心理方面的克服與調(diào)節(jié)也是非常重要的。
意見建議：建議抑郁癥患者及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)院的幫助。長時(shí)間處于抑郁、悲觀的情緒之下，對(duì)于身體的損害是極大的，使得生活變得混亂，甚至容易出現(xiàn)自殺的問題。平常要注意休息，要放空自身壓力，不要考慮過多。

病情分析：您好，抑郁癥是一種心境障礙。以情感低落、興趣減退、思維活動(dòng)減慢、自我評(píng)價(jià)低為主要特征。建議要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免對(duì)以后的生活造成更大困擾。
意見建議：建議抑郁癥患者要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安。合理安排自己的作息時(shí)間。不要在生活工作上給自己太大壓力。積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。

病情分析： 你好，可以到醫(yī)院中醫(yī)科檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣血改善。 水果可以多吃桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。
意見建議：平時(shí)常吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。