臨床用藥發(fā)現(xiàn)平均是3個月的時間，因人而異，有的病人可能1個月左右的時間，抑郁癥狀就可以明顯的緩解甚至消失，而有的可能需要半年以上的時間才能夠達倒臨床恢復(fù)。抑郁癥的治療分為3個時期，包括急性期治療、鞏固期治療和維持期的治療，急性期的治療目標主要是使比病人的抑郁癥狀明顯的緩解或者消失，大概需要1-2個月的時間。
焦慮失眠跑步大概一個月能好。
焦慮失眠跑步多久能好要看自己的情況決定，但是外國有一項數(shù)據(jù)顯示，一般都是一個月左右。對于大部分的抑郁焦慮癥患者而言在生活中多進行運動是十分重要的，因為在運動的過程中可以釋放壓力，也可以改善體質(zhì)，最大程度的減低抑郁焦慮癥對于身體的影響。但是在使用這一種方法調(diào)節(jié)抑郁焦慮癥的時候一定要注意身體的變化。不要過度運動，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。
目前治療藥物一般在2-3周開始見到療效和改善，2-3個月基本達到臨床痊愈和急性期控制。
大部分人的情況是2-3個月內(nèi)基本達到臨床治愈。臨床治愈是指病情基本達不到診斷標準，大部分癥狀緩解，但并非全部功能完全恢復(fù)。如果不治療焦慮癥，它可能會持續(xù)存在，并持續(xù)數(shù)月、數(shù)年甚至更長時間。慢性焦慮是一種彌漫性和持續(xù)性的疾病過程。每個人的情況都不一樣。焦慮通常分為不同的類型，如恐怖焦慮、廣泛性焦慮障礙和分離焦慮。每種焦慮可能有不同的類型，持續(xù)時間和發(fā)作形式也不同。通常，輕度、中度和重度焦慮是沒有區(qū)別的。焦慮本身就會讓人痛苦，生活體驗的主觀質(zhì)量差。需要根據(jù)類型和發(fā)作形式來決定治療周期和恢復(fù)速度。
一般情況下，堅持治療一個月左右即可明顯好轉(zhuǎn)，2-3個月基本治愈。
如果各項條件理想，診斷及時，適用第一方案，療效好，無不良反應(yīng)。在這個前提下，經(jīng)過兩個星期的治療，病情會開始緩解。一個月左右可明顯好轉(zhuǎn)，2-3個月左右臨床治愈，即基本癥狀消失。基本條件是情緒和睡眠狀態(tài)基本正常，部分可有一些輕度癥狀，但完成正常日常活動無明顯情緒障礙。但是在具體的治療過程中，可能會有很多因素影響療效。
焦慮失眠是有可能自愈的，主要是輕度的焦慮，但是中度或嚴重的，必須使用藥物的幫助。
焦慮引起失眠的患者，主要是針對焦慮癥進行自我調(diào)節(jié)，從而使失眠的癥狀有所減輕直至睡眠質(zhì)量良好，所以首先要正確認識焦慮，不能把一些行為或體驗歸結(jié)到個人意志不堅定或人品方面，其次，在理解這個癥狀的基礎(chǔ)上要堅持積極的日常生活，堅持體育運動，堅持豐富、適當?shù)膴蕵沸蓍e活動，這些活動對調(diào)整情緒狀態(tài)有積極作用，堅持規(guī)律的生活，特別是作息規(guī)律和飲食規(guī)律，只有個人的心情調(diào)整好了，失眠的狀況才會有所緩解，達到自愈。
焦慮癥一般經(jīng)過診斷、鑒別診斷對因治療和對癥治療之后，普通的患者在一個月左右可以出現(xiàn)效果，鞏固兩、三個月以后，能夠有明顯的效果。一般如果沒有別的合并癥，身體抵抗力比較強，焦慮癥又沒有更多藥物的副作用等，可以在半年之后達到臨床上的滿意效果。