煩躁抑郁癥是大腦內神經遞質的一種微小的化學物質混亂引起的。也有可能是社會心理壓力引起的，或者是甲狀腺功能、腎上腺素功能，以及性激素的失調，也會引起焦慮、抑郁、煩躁。

單純的失眠煩躁不一定是抑郁癥。
抑郁癥的病因有很多，癥狀也有很多，抑郁發作的表現可分為核心癥狀群、心理癥狀群與軀體癥狀群三方面，既往常以“三低”概括抑郁發作，即為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，這三種癥狀被認為是典型的重度抑郁的癥狀，但這些典型癥狀并不一定出現在所有的患者中，所以確診抑郁癥要從多方面來進行考量，單獨的一兩個癥狀是無法確定是否患有抑郁癥的。
建議到當地的綜合醫院精神衛生科或者精神病院看精神心理醫生，需要在醫生的診斷后，指導下用藥物治療與心理治療。

問題分析：你好，抑郁癥主要特征是情緒消沉，悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，嚴重者可出現幻覺妄想等癥。
意見建議：建議服藥期間可以接受心里疏導，多運動，尤其是有氧運動，有助于消除輕度抑郁癥，多散散心多到戶外走走，多和朋希望對你有幫助。友交流，保持心情愉快，做自己喜歡的業余愛好，凡事都要抱著積極樂觀的態度。

煩躁易怒失眠并不一定是抑郁癥。
煩躁易怒失眠的原因有很多，但是出現煩躁易怒失眠癥狀后并不代表一定患上了抑郁癥，也可能是出現了其他的疾病，它跟抑郁癥是有一定區別的。如果去醫院檢查確診出來發生了抑郁癥，需要在醫生的指導下使用抗抑郁的藥物來進行調理治療。
日常生活中一定要多休息，最好不要經常有過大的心理壓力，熬夜時間不要太長，同時睡覺之前最好不要喝咖啡。

抑郁癥是一種很容易治療的疾病。幾乎98%的抑郁癥患者經過妥當的治療后，都可以恢復正常、快樂的生活。以下是常用的治療方法：
（1）藥物治療：抑郁癥的治療應首選藥物.①西藥：改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。由于西藥副作用較大,嚴重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.② 中藥：舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑.
（2）心理治療：在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的治療方法.
（3）陽光及運動：多接受陽光與運動對于抑郁癥病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
（4）好的生活習慣：規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。

抑郁癥煩躁失眠應該養成一個良好的作息時間或者用針灸、艾灸治療。
抑郁癥煩躁失眠多與情志因素有關。抑郁癥是因為情志不舒，而引起的一種肝失疏泄、肝失調達，從而引起心氣的不舒、心神的不安，導致病人出現的失眠的狀態。目前中醫有傳統的身心療法：作息時間規律，調整作息時間，晚上11點以后是需要進入睡眠的狀態，要按時作息；用針灸、艾灸的方法，針灸、艾灸能全身心的調整睡眠的狀態，使全身心的氣血運行正常，就能進入一個很好的睡眠。
建議：睡前吃益生菌，睡覺的時候，進行腹部的按摩、揉肚子，會促進睡眠的狀態。