工作太勞累或者去做事累到了，就會導致全身酸痛，身體乏力，沒精神。體內有濕熱，濕困四肢，則會感覺四肢酸疼乏力，要排除感冒癥狀。其次要看看甲狀腺功能。另外回憶一下有沒有過度勞累或者運動損傷。都可以排除，那就是亞健康狀態，需要適度鍛煉身體，合理膳食，勞逸結合，保證睡眠。
中醫所說腎虛的一種臨床表現，是精虧虛，而出現這種腰膝乏力疲軟，精神萎靡的情況。平時適當加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，避免飲酒勞累，熬夜的現象，要到專業的中醫院找中醫把脈，確定證型以后用中草藥調理，這樣更安全可靠。
是用眼過度引起的，也可能是肝陰不足的表現了。頭暈是腦供血不足的表現。需要做相關檢查，包括眼科的檢查，心腦血管的檢查，針對眼疲勞干澀，頭暈，四肢無力的病因治療，不要用眼過度，注意休息。
通常情況下，每天都頭暈頭脹眼疲勞可能是頸椎疾病、高血壓或者是糖尿病導致的。
頸椎疾病：頸椎病引起的癥狀一般可以通過頸椎MRI檢查、理療、牽引等方法進行治療，必要時可以進行性手術。
高血壓或者是糖尿病：第二種是高血壓、糖尿病，需要到醫院做血壓、血糖、血脂、頭部ct、核磁等檢查，根據這些檢查結果，可以服用阿司匹林和硝苯地平進行治療。
糖尿病或糖尿病前期，甲狀腺疾病，做相關檢查排除這些疾病的可能。排除疾病那就是身體處于亞健康狀態。就是中醫所說的體虛。平時注意良好的生活方式。生活要有規律，三餐定時，飲食均衡，營養全面。白天要有適當而充足的運動。不要久坐不動。
