心慌失眠達蒙可以喝牛奶和豬心。
牛奶：牛奶是治療失眠的理想食物。牛奶中含有足夠的鈣和乳酸，使血液中的鈣流向睡眠中樞。如果睡眠中樞儲存一定量的鈣，就會產生睡意。另外，牛奶中含有色氨酸，能使人入睡，促進睡眠。而且，這種催眠作用會逐漸加強，使深度睡眠更好。老年人缺乏鈣和乳酸，每天晚上吃一塊鈣，喝一杯牛奶，就能睡得香甜。
豬心：一般來說，動物的心臟用于調節人體的心慌、恐慌、失眠、健忘等癥狀，效果很好。最常用的是豬心。豬心臟的蛋白質含量是豬肉的兩倍，脂肪含量只有豬肉的十分之一。另外，豬心含有大量鈣、磷、鐵等成分，有加強心肌營養、良心補血、治療心慌、失眠等癥狀。

心悸、氣短、失眠、多夢等。需要完善相關檢查后再去醫院藥檢。這些措施如下：
1.檢查心腦血管疾病。同時應進行生化檢查和神經功能檢查。需要考慮是否是心臟病或腦血管疾病引起的，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病或腦血管疾病中的動脈粥樣硬化斑塊，導致不同程度的腦梗死和腦供血不足。
2.如果是以上疾病因素引起的，需要系統正規的藥物治療。冠心病患者可服用硝酸酯類藥物，如單硝酸異山梨酯，或服用他汀類降脂藥物，如立普妥、可定等。同時，他們還應該服用抗血小板藥物，如阿司匹林和氯吡格雷，結合一些穩定心率的藥物，如受體阻滯劑。此外，還可以服用營養神經的藥物來改善睡眠，如谷維素片、維生素B群等。

建議先去醫院改善相關檢查，檢查心腦血管，進行生化檢查和神經功能全面檢查。
需要考慮心臟疾病或腦血管實質疾病，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病或腦血管出現動脈硬化斑塊，導致不同程度的腦梗塞、腦血衰竭的情況。如果屬于心臟疾病，就要有系統、有規律地服用藥物。例如，冠心病患者可以服用硝酸酯類的藥物或他定類的脂肪藥，需要服用抗血小板聚集的藥物，并服用穩定一定心率的藥物。

從中醫的角度來看，我認為這種情況是陰虛火旺造成的。
中醫認為，人體的陰陽相對平衡，如果陰液不足，陽氣相對亢奮，擾亂虛熱內的身心，就會出現失眠多夢、心慌的癥狀。虛熱強制津液外出時，會出現出汗的癥狀。建議服用消炎藥，如脂白地黃丸和六味地黃丸。平時休息，不要熬夜，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況，在專業醫生指導下服藥。

巧治失眠多夢心慌的方法如下：
第一、緩解心悸的藥物，有朱砂安神丸、天王補心丸等安神藥物，有心安定顆粒、沈宋養心膠囊等緩解心悸的藥物。 另外，西醫對失眠、多夢、心悸、心煩癥狀有很好的治療。 例如地西泮片、右佐匹克隆等。
第二、要有良好的生活習慣和飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃咖啡、濃茶等。
第三、要加強運動，增強體質，改善機體免疫力和環境，緩解失眠、多夢、心悸等癥狀。

晚上心慌呼吸困難失眠多夢的原因如下：
1.最近壓力太大，是精神和緊張引起的。
2.是氣血不足、變質引起的。
3.白天睡得太多，晚上睡不著覺，隨著時間的推移，生物鐘紊亂會引起失眠達蒙心慌。
4.因為焦慮、情緒不穩定、心情憂郁。
5.睡前喝咖啡或濃茶，失眠多夢心慌。有以上癥狀，最好出去多走走，多做自己喜歡的事，不要想太多。