一般來說，蹲一會兒起來頭暈眼黑耳鳴時應該根據實際情況來處理。
蹲一會兒起來頭暈眼黑耳鳴時屬于體位性低血壓的一種表現，此時患者應及時蹲姿或坐姿，以免頭部受傷。病情較重的患者可以采取躺著的姿勢，多飲熱水，在短期內提高血液的容積，從而緩解血壓過高的現象。
在日常生活中，患者還需作息規律，保持飲食清淡、營養，適當運動，比如慢跑、游泳等，可以促進身體健康。
如果是在仰臥站立后會出現眩暈的情況，可能是因為身體位置的低血壓引起的。人體在站后的收縮壓低于平臥時，其收縮壓低于20mmHg，而舒張壓降低10mmHg，則屬于體位型的低血壓。其病因與人體內的植物神經機能障礙有關，引起直立位時的血管收縮不暢，會出現站立不穩、視線不清、頭暈等癥狀。也有可能是在服用了止痛劑或者是降血壓藥物的情況。
很有可能存在直立性低血壓、頸椎病的可能性。頸椎病可以壓迫椎基底動脈，導致供血不足。蹲久了突然站起來，導致血管不能代償，引起腦缺血，也會出現站起來突然發黑頭昏。
吃香蕉是不會導致的，有可能是由于最近不合理飲食所形成。過一段時間觀察一下，不用喝藥物。平時的飲食要清淡點，不要食用辛辣的食物，還有要注意休息，多喝點熱水，還要多注意一下衛生環境。
體位性低血壓是一種常見的體位性低血壓，主要是因為人體部位的改變而引起的大腦一過性供血不足，會出現站立不穩、視線模糊、頭暈眼花、軟弱無力等癥狀，嚴重的還會出現暈厥癥狀。易發于老人、小孩，當出現體位性低血壓時，應多次測量不同姿勢的血壓，以確定其病因，并對其進行相應的處理。在治療上要注意合理膳食、加強營養、加強身體素質、保證充足的睡眠、避免過度疲勞、久站等。為了防止體位性低血壓，可以在站立的過程中放慢運動，以促進靜脈血的回流。
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