頭脹頭痛最常見的原因是血管性的原因，測血壓，血壓過高或者過低均會引起血管的搏動而引起頭痛。常見的一些冷熱刺激、疲勞、睡眠不足、喝酒以后均能引起頭脹頭痛，這種頭痛的性質一般常搏動性。

通常來講，失眠健忘可能是由于生理性因素以及病理性因素導致，根據不同的情況，采取不同的治療措施。
一、生理性因素
出現失眠健忘的情況，常見于日常工作壓力、生活壓力過大引起的失眠、過度疲勞、睡眠不足、睡眠質量差等情況，想要改善，可以通過養成一個健康合理的作息時間，舒緩日常的壓力，適當進行體育鍛煉，不僅可以放松心情，還能夠提高身體素質，同時還可以食用一些可以提高睡眠質量的東西，如新鮮水果蔬菜。
二、病理性因素
女性出現失眠健忘的問題時，可能是由于更年期引起的，屬于更年期的常見癥狀，如同時還有潮熱出汗、頭暈乏力等情況，中醫認為本病的發生與絕經前后的生理特點密切相關。婦女于49歲前后，腎氣漸衰，天癸漸竭，沖任衰少，易導致腎陰陽失調而發病。而腎常累及于心、肝、脾等多臟、多經，致使本病證候復雜。機體陰平陽秘的平衡被打破，則出現一系列的臨床癥狀。可以通過服用藥物的方式改善，如同仁堂坤寶丸，可以起到滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡的效果，能夠很好的改善失眠健忘的問題。

失眠健忘可能是由于以下原因引起的：
1、失眠健忘可能是由于過度疲勞、用腦過度、壓力大、睡眠不足、營養不足引起的，比如過度減肥可能會導致營養不足，進而導致失眠健忘。
2、上夜班、熬夜、抽煙喝酒習慣等不良習慣，包括因特殊工作導致的時差等都是會導致出現此種情況。
3、缺血、缺氧、腦細胞損傷等腦部疾病會引起失眠、健忘、注意力不集中等一系列臨床癥狀。

頭痛和失眠可由多種因素引起。常見因素如下：
1.神經衰弱：如果長期壓力過大，節奏過快，則表現為頭脹、失眠、易怒。
2.外部環境：外部環境太吵，溫度過高或過低，或者床板太硬或太軟。
3.不良習慣：如熬夜或晚上喝刺激飲料、睡前劇烈運動、看恐怖片等。
4、身體不適：如頭痛、胸悶、心悸、腹脹、腹痛、腹瀉等。需要改善身體癥狀。
5.精神心理疾病：如焦慮、抑郁、精神分裂癥等需要治療改善癥狀的疾病。

頭痛是神經科比較常見的癥狀，可以分為原發性頭痛、繼發性頭痛。原發性頭痛是指沒有特定的原因，病人出現了頭痛，包括了幾種常見的疾病，就是偏頭痛，緊張性頭痛，叢集性頭痛；繼發性頭痛是繼發于全身系統性的疾病導致的頭痛，出現頭痛的癥狀，頭痛只是伴隨癥狀之一。

頭痛頭脹惡心想吐的原因如下：
高血壓病，占位病變等器質性病變，過度疲勞，精神緊張，休息不足等功能性原因，都可能會導致出現頭痛頭脹惡心想吐的情況，建議患者根據自身實際情況及時前往醫院就診，通過頭顱CT或者磁共振檢查明確具體的病因后，在醫生的指導下進行針對性治療。
此外，建議患者三餐規律，少食多餐，以易消化、易吸收的食物為主，還要保持健康的作息。