頭痛和失眠可由多種因素引起。常見因素如下：
1.神經衰弱：如果長期壓力過大，節奏過快，則表現為頭脹、失眠、易怒。
2.外部環境：外部環境太吵，溫度過高或過低，或者床板太硬或太軟。
3.不良習慣：如熬夜或晚上喝刺激飲料、睡前劇烈運動、看恐怖片等。
4、身體不適：如頭痛、胸悶、心悸、腹脹、腹痛、腹瀉等。需要改善身體癥狀。
5.精神心理疾�。喝缃箲]、抑郁、精神分裂癥等需要治療改善癥狀的疾病。

失眠頭脹夢多有可能是焦慮癥。
頭暈、頭脹、失眠、多夢，該病是一種精神障礙性疾病。病人可發生于任何年齡，可以表現出一些心理癥狀，也可以表現為一些軀體癥狀。心理癥狀主要為焦慮、煩躁、不安、驚恐、害怕，軀體癥狀主要表現為頭脹、頭暈、失眠、多夢。病人主要是口服坦度螺酮或者是丁螺環統進行治療。如果長時間精神緊張、壓力大，也可能會造成。

指導意見：根據你描述的情況你的這種癥狀中醫認為一般是由于肝火旺盛造成的，建議你適當可以喝點中藥進行治療，一般不會有什么大問題的，建議你平時注意忌食生冷油膩等食物，適當可以喝點天麻鉤藤飲進行治療，希望你可以對我的回復進行評價。

病情分析：一般是指外界環境發生了改變，生理上受到影響而導致的失眠。比如乘車、船、飛機，或者臥室中有強烈的光、噪音，溫度過冷或者是過熱等都會導致出現失眠癥狀。有些人適應能力強，有些人則比較敏感，對環境適應性差的往往容易失眠。
意見建議：12點前入睡，可以保證精力和體力更好地修復；而12點后入睡，即使第二天早晨用更長時間睡眠來補充，也不能達到12點前入睡的效果。如果晚上過了12點還沒有入睡，常常頭腦變得異常冷靜清醒，思維活躍，這時是作家工作的良好時間，但是若長期在12點后入睡，則不利于健康。

病情分析：慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好 。
意見建議：平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝健康

心理分析：您好。根據您的情況，需要判斷近期生活和學習工作中遇到了怎樣的情況。
心理指導：一般來說，頭脹痛且夜晚失眠是可能壓力過大導致。如果確實如此表示身體和大腦都需要足夠的休息。休息不一定是睡眠，焦慮情緒的影響下也可能會失眠。