焦慮癥與失眠癥有關(guān)系的。
焦慮癥患者往往有睡眠障礙。在急性焦慮時，會感到恐慌、緊張，甚至死亡。在這種狀態(tài)下，勢必難以入睡，即使入睡也容易驚醒，導致睡眠質(zhì)量差。當處于慢性焦慮狀態(tài)時，整天提心吊膽，神經(jīng)緊張，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭重腳輕、出汗、心慌、頭暈等。這些都會讓病人難以忍受，無法擺脫，感到痛苦。在這種狀態(tài)下掙扎和失眠是必然的。
失眠癥焦慮癥大多數(shù)需要進行心理醫(yī)生的檢查，也可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥進行治療。
有焦慮癥，失眠，一般考慮還是有心理壓力特別大的情況，大多數(shù)需要進行心理醫(yī)生的檢查，也可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥進行治療，同時也需要做心理疏導，轉(zhuǎn)移注意力，適當?shù)幕顒渝憻挘梢猿鋈ヂ糜巍Ｒ部梢酝ㄟ^口服藥物進行治療。
建議：最好是能夠去當?shù)卣?guī)的醫(yī)院進行一下相關(guān)檢查并且對癥治療，在這段時間內(nèi)保證有充足的睡眠，可以適當?shù)耐ㄟ^緩解緊張和壓力。
問題分析：您好，感謝你的信任前來咨詢，心理學認為失眠是由不良情緒引起的，請問最近發(fā)生了什么對你影響很大的事情嗎？
意見建議：首先你不要注意睡眠，太注意反而會緊張影響睡眠，建議你要多跟親近的人溝通，疏導你的情緒，他們是不會傷害你的，平常適量運動，產(chǎn)生適量疲勞感，睡前看書平復心態(tài)，有助于睡眠。
失眠癥焦慮癥需要在醫(yī)生指導下口服營養(yǎng)安神和鎮(zhèn)靜劑藥物來進行治療。
藥物能夠使失眠多夢的癥狀得到改善，同時也能夠起到安定情緒的作用，焦慮癥的發(fā)病主要是家族遺傳性因素引起的，也可能是精神壓力過大導致的，在發(fā)病期間通常會出現(xiàn)心率加快、呼吸急促、煩躁不安、失眠多夢、月經(jīng)紊亂等。
在日常生活中，一定要避免攝入酒精或者是咖啡因等物質(zhì)，這些物質(zhì)對中樞神經(jīng)會產(chǎn)生興奮的作用，而且會使癥狀出現(xiàn)加重。
心理分析：焦慮是一種內(nèi)心的緊張，預感到似乎即將發(fā)生不幸時的心境，引起焦慮的原因往往是導致沖突的情景或事件。焦慮多伴有失眠，失眠與心理、生理和環(huán)境等多種因素有關(guān)，比如心理壓力過大，身體不適或者環(huán)境嘈雜等。
心理指導：心理壓力過大往往是造成失眠的主要原因，平時要合理排解工作和生活中的壓力，白天不要有過多的睡眠，睡前要放松心情，不要做容易讓人興奮的事情，比如洗澡、運動等，會有助于改善睡眠。平時讓自己充實起來，做好當下的事情，不要過于擔心沒有發(fā)生的事情。如果情況嚴重的話，建議到正規(guī)公立醫(yī)院的心理科接受輔導。
心理指導：您好！從你的敘述中得知你患有焦慮癥和失眠五個來月了，我能不能這樣理解，患病后一直服用藥物五個來月了，目前，服藥效果很好，是不是想問問能不能停藥？還是其他方面的問題？建議你下次咨詢的時候敘述清楚，否則很難給你提供良好的幫助，你說呢？
