焦慮癥與失眠癥有關(guān)系的。
焦慮癥患者往往有睡眠障礙。在急性焦慮時，會感到恐慌、緊張，甚至死亡。在這種狀態(tài)下，勢必難以入睡，即使入睡也容易驚醒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。當(dāng)處于慢性焦慮狀態(tài)時，整天提心吊膽，神經(jīng)緊張，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭重腳輕、出汗、心慌、頭暈等。這些都會讓病人難以忍受，無法擺脫，感到痛苦。在這種狀態(tài)下掙扎和失眠是必然的。

失眠癥焦慮癥大多數(shù)需要進(jìn)行心理醫(yī)生的檢查，也可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療。
有焦慮癥，失眠，一般考慮還是有心理壓力特別大的情況，大多數(shù)需要進(jìn)行心理醫(yī)生的檢查，也可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療，同時也需要做心理疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘�可以出去旅游。也可以通過口服藥物進(jìn)行治療。
建議：最好是能夠去當(dāng)?shù)卣��?guī)的醫(yī)院進(jìn)行一下相關(guān)檢查并且對癥治療，在這段時間內(nèi)保證有充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^緩解緊張和壓力。

失眠癥焦慮癥需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服營養(yǎng)安神和鎮(zhèn)靜劑藥物來進(jìn)行治療。
藥物能夠使失眠多夢的癥狀得到改善，同時也能夠起到安定情緒的作用，焦慮癥的發(fā)病主要是家族遺傳性因素引起的，也可能是精神壓力過大導(dǎo)致的，在發(fā)病期間通常會出現(xiàn)心率加快、呼吸急促、煩躁不安、失眠多夢、月經(jīng)紊亂等。
在日常生活中，一定要避免攝入酒精或者是咖啡因等物質(zhì)，這些物質(zhì)對中樞神經(jīng)會產(chǎn)生興奮的作用，而且會使癥狀出現(xiàn)加重。

病情分析： 失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細(xì)情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。
意見建議：治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。

問題分析：您好，感謝你的信任前來咨詢，心理學(xué)認(rèn)為失眠是由不良情緒引起的，請問最近發(fā)生了什么對你影響很大的事情嗎？
意見建議：首先你不要注意睡眠，太注意反而會緊張影響睡眠，建議你要多跟親近的人溝通，疏導(dǎo)你的情緒，他們是不會傷害你的，平常適量運(yùn)動，產(chǎn)生適量疲勞感，睡前看書平復(fù)心態(tài)，有助于睡眠。

心理分析：焦慮是一種內(nèi)心的緊張，預(yù)感到似乎即將發(fā)生不幸時的心境，引起焦慮的原因往往是導(dǎo)致沖突的情景或事件。焦慮多伴有失眠，失眠與心理、生理和環(huán)境等多種因素有關(guān)，比如心理壓力過大，身體不適或者環(huán)境嘈雜等。
心理指導(dǎo)：心理壓力過大往往是造成失眠的主要原因，平時要合理排解工作和生活中的壓力，白天不要有過多的睡眠，睡前要放松心情，不要做容易讓人興奮的事情，比如洗澡、運(yùn)動等，會有助于改善睡眠。平時讓自己充實(shí)起來，做好當(dāng)下的事情，不要過于擔(dān)心沒有發(fā)生的事情。如果情況嚴(yán)重的話，建議到正規(guī)公立醫(yī)院的心理科接受輔導(dǎo)。