容易感冒經常疲勞通常是免疫力下降的征兆。當身體疲憊或者身體機能失調時，免疫系統就會降低。免疫功能與情緒等多種因素有關，所以要保證良好的心態。人的免疫力最好的時候就是處于一個健康平衡狀態，而不合理飲食及不健康心態都會影響到身體的各個器官的功能。體育鍛煉可以增強免疫力，但是要注意適度，不要讓運動時間過長。

經常感冒可能是抵抗力下降、營養不良、免疫缺陷或者有一些慢性疾病導致的�？梢猿杂衿溜L顆粒、復方阿膠漿，也可以注射免疫球蛋白、流感疫苗等，平時注意鍛煉身體，增強機體免疫力，積極治療慢性疾病，像慢性扁桃體，腎病綜合征慢性支氣管炎、肺氣腫等，平時預防著涼、注意勞逸結合，抵抗力下降可能是缺乏鐵鈣鋅等微量元素，及時補充。

如果出現經常感冒的情況，可以適當的應用一些藥物來提高免疫力，同時可要注意平時好的生活習慣和飲食習慣，適當的鍛煉身體，如果有條件的需要到健身房制定健身計劃，平時注意營養均衡，不要偏食或者挑食，可以適當的吃一些蔬菜或者水果，可以多吃一些肉類和蛋類來增加營養，對于恢復身體的免疫力有很大的好處。

對于免疫力低下，可以從改善生活方式方面進行干預，要保證有一個健康的生活方式，正常規律作息，按時睡覺，按時起床，不要熬夜，注意休息，勞逸結合，適當的進行體育鍛煉，來提高自身的免疫系統。

反復容易感冒，考慮和抵抗力低下有一定的關系。無論大人還和孩子出現反復感冒，要保持好的飲食習慣，營養均衡，不要偏食或者挑食。同時一定要加強運動，提高體質和免疫力，可以進行慢跑或者多散步的形式來進行鍛煉。

經常出現感冒，可能是勞累，著涼導致的，也可能是缺乏鈣鐵鋅等微量元素引起的，嬰幼兒抵抗力下降，免疫系統發育不健全也可以到導致感冒發燒，營養不良也會導致抵抗力下降�？梢远噱憻捝眢w，加強營養，避免勞累，著涼，也可以注射流感疫苗，或者免疫球蛋白治療，感冒可以吃抗病毒或者抗生素治療，及時退燒，用止咳化痰的藥物治療。