一般情況下，腦袋昏昏沉沉可以采用以下方式來清醒：
腦袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦慮癥、抑郁癥、腦供血不足等原因導致的。患者可以遵醫囑服用甜夢膠囊或者百樂眠膠囊來緩解。如果是焦慮癥、抑郁癥導致的，可以服用戴立新來治療抑郁和焦慮。存在腦供血不足的問題，患者可以遵醫囑服用拜阿司匹靈、銀杏葉片等藥物來改善。

胃潰瘍頭暈昏昏沉沉的可以通過一般治療、使用藥物等方法進行治療。
1.一般治療：如果癥狀比較輕微，患者應該注意一般治療，即注意休息，避免過度勞累，也可以適當使用溫毛巾熱敷，有助于緩解癥狀。
2.使用藥物：為了促進病情恢復，建議在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有鹽酸雷尼替丁片、蘭索拉唑腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片等。

頭暈昏昏沉沉到醫院掛神經內科，頭暈多是由于腦供血不足引起的。可以去醫院神經內科檢查一下，必要時做一下ct檢查。引起頭暈的疾病有很多，包括后循環缺血、慢性腦供血不足，或者血管性認知功能障礙。

長期頭暈頭痛是昏昏沉沉考慮到可能導致工作和休息不規律、睡眠不足或高血壓、腦供血不足等原因，注意正常的工作和休息，早睡早起，確保充分有效的睡眠，并監測血壓。如果血壓沒有改善，需要去醫院，做經顱多普勒和頭部CT等相關檢查，以確定病因，然后做進一步的治療。

主要表現在以下幾個方面：嚴重睡眠不足、腦供血不足、梅尼埃綜合征、低血壓、低血糖、感冒等。建議到醫院檢查血壓和頸部血管彩色多普勒超聲，明確診斷，根據病因確定治療方案，平時注意休息，加強營養。

有很多種原因可以導致頭昏沉這一病癥，例如精氣不足之病人，日常生活中萎靡不振，昏昏沉沉之癥，會伴隨記憶力減退、全身無力、想要入睡。亦有人因氣血虧虛，也有不少人因貧血疾病而頭腦昏沉。也有不少病人因神經衰弱而失眠，因睡眠質量差，這樣的狀態還會有迷迷糊糊的時候，全身無力等表現。
此情況應在正規醫院進行詳細檢查，明了原因后，積極地配合治療。在這期間，必須避免感染感冒、感冒，還要避免心理上的刺激，要有樂觀向上的情緒與態度，少食油膩性食品，禁煙禁酒，均能有效地防止病情惡化。