如果焦慮抑郁情緒的出現(xiàn)已經嚴重影響患者生活、學習和工作，則藥物治療配合心理治療，以期能夠最大限度的改善患者臨床癥狀，提高患者的生活質量，尤其是對于心理社會因素明顯的焦慮抑郁患者和輕度焦慮抑郁患者心理治療效果佳。
焦慮和抑郁會引起失眠。
慢性失眠患者中，焦慮和抑郁引起的失眠約占60%。這種患者會因為失眠而對睡眠過度關注和擔心。晚上越想快點睡覺，越睡不著覺，患者的心理負擔越大，患者越焦慮，越緊張，情緒不穩(wěn)定，感到痛苦，失眠，形成惡性循環(huán)。焦慮、抑郁等情感障礙不僅會導致失眠，生活不規(guī)律、飲食不健康、睡眠環(huán)境不穩(wěn)定、身體疾病、藥物等副作用也會導致失眠。
臨床用藥發(fā)現(xiàn)平均是3個月的時間，因人而異，有的病人可能1個月左右的時間，抑郁癥狀就可以明顯的緩解甚至消失，而有的可能需要半年以上的時間才能夠達倒臨床恢復。抑郁癥的治療分為3個時期，包括急性期治療、鞏固期治療和維持期的治療，急性期的治療目標主要是使比病人的抑郁癥狀明顯的緩解或者消失，大概需要1-2個月的時間。
焦慮失眠不是抑郁癥。
焦慮失眠和抑郁癥是兩種完全不同的疾病，兩者之間沒有相關性。焦慮性失眠一般會使患者出現(xiàn)恐慌、無法保持冷靜、惡心、肌肉緊張、出汗、睡眠障礙等癥狀。抑郁癥的癥狀因人而異。常見的癥狀是抑郁，對任何事情都缺乏興趣，可能還有自殺傾向。無論是抑郁癥還是焦慮癥，建議患者及時到醫(yī)院進行檢查和咨詢，并根據(jù)醫(yī)生的指導和建議口服相關藥物進行治療。
失眠焦慮煩燥抑郁治療注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料如咖啡，濃茶等，不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。
