心慌胸悶緊張的主要原因是因為心臟供血不足引起的缺氧出現的癥狀，可能是重度貧血引起的輸氧不足，進而引起的心臟供血不足。還有可能是肺部的各種疾病感染，支氣管哮喘、塵肺、間質性肺炎等肺部疾病引起的肺部氧氣交流不暢而引起的心臟供血不足。

焦慮緊張心慌胸悶是機體代謝變弱的表現，也是機體神經系統缺乏足夠的維生素，蛋白質，礦物質的緣故，要吃穩定神經細胞的藥物。注意多吃蔬菜，粗糧堅果，蛋，魚，奶，飲食搭配很好，沒問題的。

胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用.輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸困難.它可能是身體器官的功能性表現,也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一.不同年齡的人胸悶,其病因不一樣,治療不一樣,后果也不一樣.因此這是需要進一步做相關檢查來明確診斷的。

問題分析：這個可能要看看原因，比如是不是有消化功能異常的問題導致的了，
指導建議：你可以考慮使用一些藿香正氣水看看的了， 要注意多喝水看看的了。

指導意見：胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經官能性的，即心臟、肺的功能失去調節引起的，經西醫診斷無明顯的器質性病變；重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病，建議查心肌酶 譜 ， 心電圖等看看 。

病情分析： 我一緊張就會胸悶心慌氣短是怎么回事，晚上睡眠也不好，
意見建議：睡覺有動靜就會出現這種情況，我建議你平常一定要加強休息的，有的時侯太累了或是說話多，操心就會這樣外加人的情緒，另一個你可去醫院做一個心電圖的檢查和一個心臟彩超就清楚了.