原發(fā)性高血壓吃食物和藥物可以降血壓。
如果出現(xiàn)了原發(fā)性高血壓，應(yīng)該采取藥物和飲食療法相結(jié)合的方法。建議患者平時(shí)多吃一些香蕉，少吃咸菜、咸魚等鹽類食物，避免導(dǎo)致血壓升高。主要以藥物治療為主，比如安洛地平、硝苯地平等鈣離子拮抗藥，A卡托普利，貝那普利等CEI；因此，高血壓患者主要依靠的是藥物，而飲食則是輔助。

對(duì)有原發(fā)性高血壓者可妊娠生兒育女，血壓如能很好地控制，則不會(huì)影響婦女受孕。除此，有準(zhǔn)備懷孕意向的婦女，宜在準(zhǔn)備懷孕時(shí)更換對(duì)胎兒沒有太大影響的降壓藥物最安全。在備孕過程中，除及時(shí)口服有關(guān)降壓藥物外，還需注意食用新鮮瓜果蔬菜等，并在生活方式等方面加以干預(yù)和改進(jìn)，這對(duì)受孕成功亦有一定幫助。但是患者需要注意日常的飲食，不能吃辛辣刺激的食物。

首先要低鹽低脂飲食，調(diào)整飲食生活習(xí)慣，改善生活和工作勞動(dòng)環(huán)境，控制飲食質(zhì)量，避免精神應(yīng)激，加強(qiáng)體育鍛煉，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多死一些清淡的，控制好自己睡眠質(zhì)量。

原發(fā)性高血壓可不吃降壓藥。如果呈一過性的升高，且沒有頭痛，頭暈等癥狀，并且能自行降至正常的血壓，暫時(shí)可以監(jiān)測(cè)血壓，不吃降壓藥。通過生活方式進(jìn)行干預(yù)，如運(yùn)動(dòng)、減輕體重、低鹽飲食，戒煙、限酒等，如通過生活方式能控制好血壓，則可以不吃降壓藥。

原發(fā)性高血壓又稱高血壓病，是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素，常與其他心血管危險(xiǎn)因素共存，可損傷重要臟器。原發(fā)性高血壓是一種常見的高血壓，其病因不明導(dǎo)致血壓升高。
1、輕度高血壓：無靶器官損害，舒張壓為95~104mmHg。
2、中度高血壓：舒張壓為105-114毫米汞柱。
3、重度高血壓：舒張壓在115毫米汞柱以上。
4、臨界高血壓：舒張壓91-94mmHg，收縮壓141-159mmHg。

原發(fā)性高血壓，是一種體循環(huán)中動(dòng)脈壓力增高的疾病，在當(dāng)前的醫(yī)療技術(shù)發(fā)展階段還沒有找到導(dǎo)致體循環(huán)動(dòng)脈壓力增高的具體原因的高血壓叫做原發(fā)性高血壓，一個(gè)成年人的血壓在120-80mmHg左右，而在3個(gè)3天內(nèi)，沒有服用降壓藥物，舒張壓在140mmHg以上，則要注意高血壓的發(fā)生。如果患者存在原發(fā)性高血壓，就要及時(shí)就醫(yī)治療。