更年期的女性由于精神壓力過大，引發微循環障礙，血液流通速度減慢，大腦與心肌供血不足，從而產生頭暈心悸的癥狀。患者在飲食上可多吃以下食物：
1.含鐵食物：如瘦肉、豬肝、墨魚等，以補充體內鐵不足的情況，提高血紅蛋白水平，預防貧血導致的頭暈。
2.富含維生素B和葉酸的食物：如綠葉蔬菜、豆制品、雞蛋、瘦肉等，以預防神經系統功能異常引起的頭暈心悸。
3.含鈣食物：如牛奶、乳制品、豆腐等，以增強心臟肌肉力量和維持心跳的穩定，預防心悸。
4.海鮮和海藻類食物：如海帶、紫菜等，含有豐富的碘元素，可以維護甲狀腺生長發育，緩解頭暈、手腳發麻等癥狀。
食物的作用有限，患者通常還需在醫生指導下服用藥物治療，如地西泮片、谷維素片等，還可以服用改善微循環的胰激肽原酶。該藥物能促進緩激肽的產生，疏通擴張外圍血管，增加血流量，緩解血液循環紊亂的問題現象，從而調節女性更年期頭暈心悸的癥狀。

調理更年期頭暈心悸，建議平時適當進行溫和的運動，改善睡眠緩解。
更年期心悸頭暈的發生通常與生理激素水平紊亂有關，可導致血液循環不良，影響支配心臟神經的功能，引起大腦供血不足，從而產生頭暈心悸的癥狀。更年期的女性應堅持適宜的運動如散步、慢跑、做瑜伽等，有助于促進全身的血液循環，提高身體各個臟器的功能，從而緩解頭暈心悸。由于更年期女性常在睡眠時出現潮熱、多汗等癥狀，會加重頭暈和心悸的情況，因此要注重睡眠環境的調整，保證居住環境整潔、安靜、舒適，保持室內空氣流通等，有助于減緩癥狀。
對于頭暈心悸頻繁、嚴重的患者，可采用雌激素藥物治療，如復方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等。此外，胰激肽原酶（怡開）具有改善血液循環的作用，適用于更年期頭暈心悸的調理，患者可在醫生指導下選擇服用。

可能會引起精神系統的問題。汞中毒后會出現頭暈、失眠、食欲不振等問題，男性可表現為性欲減退，女性可能會出現月經不調，甚至會出現注意力不集中，甚至妄想等精神癥狀。還有可能會引起腹瀉、腹痛、休克等癥狀，甚至引起尿毒癥。

通常來說，心悸可能是飲用濃茶、咖啡、酒或者過度興奮、疲勞、熬夜等原因，或者是某些疾病導致的。
心悸是一種明顯的心跳不舒服，主要是因為飲用濃茶、咖啡、酒或者過度興奮、疲勞、熬夜等導致的。此外，還可能是貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺功能低下、冠心病、植物神經功能調整障礙、糖尿病等原因導致的。具體的處理方法要視病因而定，建議對癥治療。

引起心悸性失眠的原因很多，要根據具體原因給予適當的處理方法。具體原因如下。
1、情緒原因：壓力大、焦慮、神經衰弱；
2、由于心臟疾病，經常出現心慌、心臟突出、睡不著覺的癥狀。
3、甲狀腺功能亢進癥：發生心悸，影響睡眠。
4、睡前劇烈活動；
5、喝酒；
6、多喝咖啡或濃茶。
7、胃食管反流出現時平坦的說謊位置。

感冒引起的心悸正常的話可以恢復正常。感冒屬于一種比較常見的疾病，在感冒期間，患者可能會引起心率或者心悸加快，屬于正常現象。如果在感冒期間，患者不存在發燒的情況，出現心率或者心跳加快，需要及時到正規的醫院通過心肌酶的檢查，從而排除是否存在病毒性心肌炎。就算是病毒性心肌炎，大部分患者可以通過積極的抗病毒和營養性心肌治療，使病情得到控制，恢復到正常狀態。