調節好平時的飲食，注意睡眠，不要熬夜，嚴重者可以遵醫囑吃一些調節神經的藥物，但是藥物不應該常吃，一旦睡眠有所改善應立即停藥，近期喝些白粥幫助清腸胃，多喝水，情緒上不要動肝火。
口干口苦晚上失眠多夢根據病因，可以通過以下方法解決：
1.在植物神經功能障礙引起的情況下，要控制好睡眠習慣、生活習慣和飲食習慣，才能改善失眠癥狀，給谷維素或中成藥的安眠藥可以改善癥狀。
2.如果是器質性疾病引起的失眠、多夢、口干，通常可以通過調節血壓、血糖來調節血壓、血糖、血脂，然后戒煙戒酒，血液循環得到改善，癥狀就會得到改善。
最好放松，不要給自己太大壓力。去藥店買炒好的棗仁，晚上睡覺前吃會有影響。口苦，通俗的一點是濕氣重。從表到里，嘴巴凄涼的東西充滿膽汁，所以膽囊里的火很容易引起口瘡。同時，火容易消耗津液，所以有口干的跡象。
口苦的原因大部分是脾臟不能攜帶水和濕氣，濕氣阻止了肝膽對水的吸收，脾臟不起作用，肝膽火旺盛。所以口苦寫的東西往往舌苔厚而白。一方面是因為不衛生，一方面是因為肝膽濕熱，運行不足，脾氣虛。
因較強的憂郁心理所致，這是一種憂愁郁悶的消極心態，屬于一般心理問題。因此，需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來有效地消除產生較強憂郁心理的心理因素，增強抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
嘴巴干燥、多夢的失眠，從中醫學的角度來看，應該是與肝硬化有關的一些病癥，或者與心境有關。
如果該患者大便的秘訣、焦慮、器官不靈驗，臨床常用的當歸龍丸就會合并。經常對頭暈、頭悶、甚至輕微腦供血不足、腦梗塞、腦出血后遺癥伴發的患者使用羊血清腦丸和羊血清腦顆粒。臨床上不僅僅局限于這幾種藥物，還可以根據患者的伴隨癥狀和出現的其他癥狀與其他藥物一起使用。也就是說，口干，失眠多，夢多，往往伴隨著其他癥狀。例如，該患者伴有腰膝酸澀、無力、精神衰弱，肝腎陰虛時，還可以選擇六味地黃丸、地白地黃丸等藥品。
經常出現口干口苦，還有失眠多夢，主要是由于心火旺，長期下去有可能還會合并的，身體疲憊乏力一些癥狀的，可以用點蓮子心，龍膽草泡水喝，平常盡量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜，花椒等辛辣的食物，還可以多點按摩涌泉穴。
