肝腎陰虛的癥狀有口干舌燥、脅肋隱痛、腰膝酸軟、頭暈眼花、失眠多夢、男子遺精、性功能虛性亢奮、顴紅盜汗、耳鳴耳聾、眼干眼澀、早泄、女子月經先期、頭暈眼花、失眠多夢、月經量少、舌紅、脈細數、不孕等癥狀，甚至會導致肢體麻木、頭痛等。而肝腎陰虛主要是因為長期熬夜、久病體質、房事不節、精神壓力大等，導致肝腎陰液不足，虛熱內生引起的。

肝腎陰虛引起的失眠，可通過以下方法解決；
1、肝腎陰虛失眠的人容易上火。如果他們吃一些熱的食物，會出現上火的癥狀，經常感到口干舌燥，手腳熱，喜歡喝涼的東西，大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些濕潤的食物，如梨、蘋果、枇杷、銀耳、黃瓜等，這些食物是涼性食物，可以改善肝腎陰虛，促進睡眠。
3、生活盡量規律，不要熬夜，注意控制自己的情緒，盡量避免一些不好的情緒刺激，遇到問題少一些急躁。

肝腎陰虛會導致失眠。
人的清醒和睡眠是由意念控制的，是由陰陽平衡保證的。陰虛火旺，五臟六腑失養。同時，陰虛導致陽熱過盛，陰陽平衡是平動態的。因此，肝腎陰虛不能保持正常的運作，這將導致焦慮，注意力分散和失眠。同時，患者會伴有手足心熱、陰虛火旺或骨蒸潮熱、兩頰發紅、盜汗、咽干、身體消瘦、頭暈耳鳴等癥狀，這些癥狀也會在一定程度上導致失眠。

潮熱、冒虛汗、失眠等癥狀，是更年期女性常見癥狀，主要是因肝腎陰虛引起，建議女性服用同仁堂坤寶丸來調理，效果較優。
肝腎陰虛，即肝腎陰液不足，致使機體陰陽失衡，從而出現虛熱上擾的情況，可導致潮熱、虛汗、失眠等癥狀。因此，在中成藥的選用上，應以滋肝補腎為主。同仁堂坤寶丸是其較優的選擇，其組方中含有何首烏、地黃、枸杞子、女貞子、墨旱蓮、龜甲、覆盆子、菟絲子等補益肝腎的中藥材，加用知母、黃芩清熱瀉火、滋陰潤燥，珍珠母平肝潛陽、鎮驚安神，酸棗仁 養心益肝、安神斂汗。這些藥材組合到一起，能夠發揮滋養肝腎、育陰潛陽的功效，從而改善肝腎陰虛證所致的多種癥狀，讓女性優雅度過更年期。
用藥期間，建議女性適當進補蘆薈、銀耳、百合、鴨肉、柚子、橙子等食物。這些食物具有滋陰的作用，有助于緩解更年期陰虛引起的癥狀。

一般情況下，女人肝腎陰虛吃食物和藥物補，具體內容如下：
如果出現女人肝腎陰虛的情況，患者在平時要合理的調整飲食，可以適當的吃一些水果和蔬菜，還可以適當吃百合粥、川貝粥等，有補中益氣、滋補肝腎的作用；如果情況比較嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等，平時應保持健康的生活習慣。

一般情況下，長期肝腎陰虛可通過使用藥物、飲食改善等方法來調理，具體內容如下：
肝腎陰虛的人會出現腰酸腳弱、全身無力、多汗、易怒、視線不清、眩暈、耳鳴等表現�？梢栽卺t生指導下服用小麥地黃丸、枸杞地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸、二至丸等藥物，可以起到調養肝臟以及腎臟陰虛的功效，還可以多食用黑豆、黑米、黑芝麻、胡桃、黑木耳等黑色素高的食物。