腰間盤突出可采取保守治療，包括腰部理，牽引，口服消炎止痛藥物，推拿等，如果不行，可考慮手術治療。平時應注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，還要注意休息。

1、注意臥床休息 臥床休息是腰間盤突出癥患者可以采用的一種十分簡單，但又較為有效的措施，臥床休息是非手術療法的基礎。2、牽引療法 牽引療法是腰間盤突出癥患者常用療法之一。3、腰圍和支持帶腰圍及支持帶對于腰間盤突出癥患者主要目的是制動，可使受損的腰椎間盤獲得局部充分休息，為患者機體恢復創造良好的條件。4、推拿療法 推拿療法是祖國醫學的組成部分，具有方法簡便，舒適有效，并發癥少等優點，已被作為腰間盤突出癥的綜合療法之一。5、針灸療法。

病情分析： 你好，平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發.

可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療

病情分析：
意見建議：
可能是腰椎間盤突出造成的神經壓迫，建議查一查腰椎CT，
治療：
一、非手術治療之中包括：
　　1、臥床休息 2、藥物治療 （芬必得，甲鈷胺，仙靈骨葆膠囊，VB6）3、牽引療法 4、物理治療 5、推拿治療 6、針灸治療 7、封閉療法
　　二、手術治療中包括
　　1、常規開放性手術（包括：半椎板切除、全椎板切除、經腹椎間盤手術） 2、椎間盤鏡微創手術 3、經皮穿刺切吸術 4、人工腰椎間盤置換
注意事項：
　
一:患者需嚴格臥床休息，床鋪最好用硬板床，臥床時間約為4－5周．充分臥床休息后，可在合適的腰圍保護下．下地做輕度活動。
二:注意腰部保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下,這樣對腰部不好,加強腰背部的保護.
三:不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變及加重疼痛.

四: 在恢復期，患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉如游泳并注意糾正不良姿勢，注意腰背活動的自我保護，以防止疾病復發。

五: 平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆制品,經常吃,也有利于鈣的補充,注意營養結構.
　希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!
　

問題分析：對于大多數患者而言，是由于長期的不合理站或坐姿勢所導致，也叫“姿勢性腰痛”。無論是預防，還是病后的康復，矯正姿勢，減小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿勢都是非常重要的。
意見建議：一般醫院治療腰間盤突出會用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。嚴重的可以考慮手術治療。

問題分析：請補充病歷資料，腰間盤突出治療方法很多，最好上傳片子。劉海生