腰椎間盤老總是一種很難治愈的疾病治療的時間會比較長，所以這就要求大家一定要認真呵護自己的身體，當患有這一病癥的時候一定要及時的接受治療，如果耽誤治療的話是不利于身體恢復的，那么得了這種病癥該如何治療呢?下面就隨小編一起來認真的學習一下吧!

腰椎間盤勞損怎么治療呢！

腰間盤突出癥的保守治療：在臨床上腰間盤突出以后通常我們首選保守治療，腰間盤突出需要一個系統(tǒng)的治療過程，一般是藥物加理療，藥物大多是用一些活血化瘀、止疼藥，理療上大多數(shù)是推拿、針灸、電療、牽引、中藥熏蒸等，也有一些大夫用一些正骨復位治療，但是也要注意，正骨復位并不一定適合每一個人。然而腰肌勞損則簡單一些，通過一些藥物和理療大多數(shù)都會很快緩解。

腰椎間盤突出的手術(shù)治療：在臨床上腰椎間盤突出癥狀表現(xiàn)很厲害的患者，像一些突出壓迫坐骨神經(jīng)很難緩解的可以采取手術(shù)治療，大多數(shù)醫(yī)院多采用的是微創(chuàng)介入治療，醫(yī)生通過特殊的手術(shù)儀器，把腰椎間盤突出的部分抽出，但是手術(shù)治療的有些弊端，如果下次再次復發(fā)時，那就不大好治療了，所以臨床上多采用保守治療。也有些醫(yī)院開展了小針刀治療，也是不錯的，但是也是很難根除，只是緩解。

腰間盤突出癥的自我康復：當我們的腰間盤突出癥狀表現(xiàn)不明顯時，我們可以進行自我治療，比如睡覺時我們要睡硬板床，在家里沒事時，倒著走走路，也可以買一些理療儀器，都可以的，避免過度勞累。

腰間盤突出癥產(chǎn)生和發(fā)展，大多數(shù)都是生活中我們對自己腰部保護不當造成的，所以生活中我們要時刻注意對自己腰部德保護，床不要睡太過軟的，不要太過勞累，也要注意腰部的保暖，同時也要進行適當?shù)倪\動。

日常的注意事項。

首先，治療腰肌勞損，腰椎間盤突出的最有效的方法是通過手術(shù)的方法，對畸形，凸出的關(guān)節(jié)進行矯正，之后在通過某些關(guān)節(jié)型藥物，抗生素等配合治療，這樣就是可以緩解病情的。

患者在平時的生活之中，應(yīng)該多注意對腰部的保護，尤其是辦公族和戶外工作者，在工作之余可以適當?shù)呐づぱ�，活動活動筋骨，用手對腰部輕輕的按壓，可以有效緩解腰部的疲勞。

患者在平時，還可以適當?shù)膮⒓右恍�體育活動，比如慢跑，太極，散步等，注意控制運動量，不要過大，防止病情惡化，或者是通過中藥調(diào)理，針灸治療的方法也是可以緩解腰肌勞損，腰椎間盤突出的。

從上面我們可以學習到腰椎間盤勞損的緩解方法以及日常的注意事項，希望能給大家?guī)�來一定的指導作用，當患有腰肌勞損的時候，給患者帶來的痛苦是非常大的，所以一定要注意日常的生活習慣，千萬不要讓身體總是處于勞累狀態(tài)，否則的話就會很難治愈。