容易患腰椎間盤突出癥是什么人?我們要如何預防呢?

　　長期從事體力勞動者患此病的比例高。在體力勞動中，經常從事彎腰和負重勞動者更易發此病，如農田勞作、搬運、建筑、舉重運動等從業人員均較其他人常見。

　　此外，長期處于坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。長期工作或居住于潮濕及寒冷環境中的人，比較容易發生腰椎間盤突出癥。

　　據統計長年從事礦井井下作業的人，患本病的比例較高。另外，短時間的超負荷勞作也是在慢性勞損基礎上的一個主要誘因。過重的負荷使椎間盤內壓力增加，易引起纖維環破裂，髓核突出。

　　某些腰椎先天性發育不良的人，如患脊椎側彎、先天性脊椎裂等疾病的人，同時并發腰椎間盤突出癥的機會也較多。此外，如孕期婦女，由于特殊的生理原因，導致體重突然增長，加之肌肉相對乏力及韌帶松弛，亦是誘發本病的危險時期。