平時大家需要注意腰肌勞損的出現，當這種疾病發生之后，會讓患者非常的擔心，而且還會帶來很多的癥狀，造成腰部酸楚，疼痛，癥狀會不斷的增加，平時大家需要注意緩解方法，更應該注意一些調理方式，那么，腰肌勞損的常見治療方法有哪些?

一、老年人腰肌勞損的診斷首先是要了解其引起原因：

1、治療不及時處理方法不當。

2、長期反復的過度腰部運動及過度負荷如長時期坐位久站或從彎腰位到直立位手持重物抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態久而久之可導致慢性腰肌勞損。

3、慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

4、急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。

二、老年人腰肌勞損的診斷依據：

1、觸診時腰部肌肉緊張痙攣或有硬結及肥厚感。

2、少數患者可有先天性畸形和老年患者骨質增生余無異常發現，需要進行X線檢查。

3、腰背部壓痛范圍較廣泛壓痛點多在骶棘肌腰椎橫突及髂嵴后緣等部位。

三、老年人腰肌勞損的診斷檢查手段為X線檢查：多無異常少數和可有骨質增生或脊柱畸形年老或骨質疏松患者檢查可選擇ECT檢查骨密度檢查目前有觀點認為骨質疏松也可致慢性腰痛。

四、老年人腰肌勞損的診斷治療方法主要有：

1、手術治療對各種非手術治療無效的病例可施行手術治。

2、封閉療法：有固定壓痛點者可在醫生指導下用藥作痛點封閉效果良好。

3、理療按摩等舒筋活血療法

4、藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。

5、避免過勞，矯正不良體位。

6、適當功能鍛煉如腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調。

大家需要注意患者的身體變化，而且要注意調理方式，要盡早的進行治療，并且要注意多休息，這樣才能避免造成更多影響，希望更多的患者可以盡早治愈，平時需要注意多休息，盡早地調養身體，以免導致更多的危害。平時大家需要注意自我保健，盡早治療。