腰肌勞損患者在日常生活中是很多的，這是因?yàn)閷?dǎo)致該疾病的原因也很多。由于腰肌勞損是一種慢性疾病，所以很多患者并沒(méi)有重視該疾病的存在。專(zhuān)家表示，腰肌勞損是由于日積月累形成的，所以對(duì)身體的危害也是很大的。那么，腰肌勞損的具體危害有哪些呢?

由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性;或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀。這在臨床上又被稱(chēng)為慢性腰肌或者慢性下腰部勞損或者慢性腰肌勞損。

慢性期病人的癥狀沒(méi)有急性期那么嚴(yán)重，但是長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰部酸痛，可以給病人的學(xué)習(xí)工作及生活帶來(lái)明顯的不良影響，導(dǎo)致病人工作效率下降，嚴(yán)重者病人難以堅(jiān)持正常工作。

這些癥狀在腰部受傷、勞累及受涼后可以加重，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒆约荷陨匀嵋蝗嵫�部的肌肉，或者做做熱敷，甚至自己或讓旁人錘錘腰部，可以感到腰部非常舒服，癥狀可以有一定程度的緩解;還有許多人，他們抱怨經(jīng)常有腰背部隱隱作痛，早晨起床后就可以開(kāi)始疼痛，甚至在早晨快起床時(shí)，由于腰背部疼痛而不得不從睡夢(mèng)中醒來(lái);起床后活動(dòng)活動(dòng)后疼痛可以有一定程度的減輕，在一個(gè)姿勢(shì)下持續(xù)工作一段時(shí)間后，就有會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)逐漸加重的腰痛，而不得不停止工作;不少人在持續(xù)坐著看書(shū)，寫(xiě)字，在電腦前工作或者打游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，開(kāi)車(chē)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者長(zhǎng)期坐著打麻將，在廚房擇菜、做飯、洗碗，或者打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)一段時(shí)間后，就會(huì)出現(xiàn)腰背部酸痛無(wú)力，而不得不停下來(lái)休息一會(huì)兒。究其原因，有些人是由于睡覺(jué)的床不合適而導(dǎo)致的，有的就是由于腰部持續(xù)受力時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使腰肌過(guò)分疲勞而誘發(fā)慢性腰肌勞損。

在腰肌勞損的腰背部酸痛癥狀緩解以后，應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，調(diào)整工作生活節(jié)奏，加強(qiáng)腰部的保健，防止腰部受到風(fēng)寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應(yīng)當(dāng)睡硬板床或者比較硬的席夢(mèng)思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)，起床后要適當(dāng)做一些腰部運(yùn)動(dòng)。否則，慢性腰肌勞損的癥狀可能非常容易反復(fù)發(fā)作。

病人如果反復(fù)發(fā)作腰肌勞損或腰肌，容易加速腰椎的退變，天長(zhǎng)日久，可能容易引起較為嚴(yán)重的腰間盤(pán)突出癥或者腰椎管狹窄癥。

通過(guò)對(duì)上述文章的了解大家對(duì)腰肌勞損的危害有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也希望大家能夠重視該疾病的發(fā)生，爭(zhēng)取及時(shí)進(jìn)行治療，這樣才能降低該疾病的危害。另外，大家無(wú)論是做什么都應(yīng)該做好腰肌勞損的預(yù)防工作，盡量避免誘發(fā)該疾病。