由于每個女性在出現月經不調現象的時候，沒能夠及時到醫院進行科學檢查，就會伴隨痛經的癥狀發生，會嚴重影響到女性的心理情緒，經常會出現比較方便的現象，如果再加上心理創傷，就會導致下丘腦受到影響，那么，月經不調都有哪些發病因素呢？

1.情緒異常引起月經失調

情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

2.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

3.節食引起月經不調

過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

4.嗜煙酒引起月經不調

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

月經不調有哪些治療方法呢?。

方法一、月經不調應注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖

方法二、預防便秘。上海婦科專家指出，便秘有可能引起月經不調。因為便秘直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

方法三、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

方法四、月經不調應放松心情，不要有精神壓力。緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如跑步、登山等;另外，緩解壓力還可以吃些減壓的食物，如卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿等

方法五、月經不調的人禁止亂用藥，因為濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經 ，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙

方法六、女性不調不能貪涼、禁食刺激性的食物。因為經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。對于一些血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌生冷食物。

溫馨提示，身體過于肥胖的女性，減肥一定要選對方法，如果過度的節食，就會導致身體出現疾病癥狀，尤其是會容易引起月經不調的現象，所以千萬不要為了追求苗條的身材，盲目的進行節食，只會害了自己，要嚴格認清楚月經不調的現象，盡早的接受專業治療。