如何科學的預防中風疾病呢?雖然說中風疾病比較常見，但是大家對它卻是只知其一不知其二，往往在其發生的時候，卻毫無所覺。這是會加重中風疾病孩子的痛苦的。生活中應該注意預防要點，那么，中風的預防要點是什么呢：

哪一些人群需要警惕中風呢?對有高血壓、糖尿病、冠心病及高血脂病史的中老年人，尤其是年齡大于50歲的人群應定期到醫院檢查，跟蹤病情。在該病的診斷上，采用頸動脈超聲就可證實患者的粥樣硬化斑塊的存在，并可判斷頸動脈狹窄的程度。磁共振血管造影術、腦數字減影血管造影和　CT　血管造影都可以同時顯示頸動脈狹窄的部位和程度。其中超聲檢查為首選檢查項目，腦數字減影血管造影檢查項目為金標準。這些均為發現患者中風前期病變和及時治療提供了科學的依據。

預防中風要“早期干預，防患于未然”，要把好“　三道防線”：第一，從干預生活方式入手通過調整飲食結構，改變生活方式，防止高血壓、高血脂、高血糖和動脈粥樣硬化癥狀出現。第二，出現一過性頭暈、頭痛、口角歪斜、肢體麻木等癥狀時，應盡快到醫院就診，主動檢查，積極治療，避免發生腦梗塞。第三，一旦出現一過性黑蒙或曾有中風發作，以及視網膜病變應盡早住院進行系統檢查和治療，變被動治療為主動預防，防患于未然。

預防中風的四大要點。

1)、預防中風，就要把中風的危險因素盡可能降到最低。控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。

要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等;飲食須清淡有節制，戒煙酒，保持大便通暢;適量活動，如散步、打太極拳等。

防治動脈粥樣硬化，關鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等;適量運動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。

控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。

2)、注意中風的先兆征象：一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發現后要盡早采取措施加以控制。

3)、有效地控制短暫性腦缺血發作：當病人有短暫性腦缺血發作先兆時，應讓其安靜休息，并積極治療，防止其發展為腦血栓形成。

4)、注意氣象因素的影響：季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動，誘發中風，在這種時候更要防備中風的發生。

綜上所述，簡單的說，這就是中風疾病的常見預防方法。許多人在患上了中風疾病之后，身體質量是每況愈下。中風疾病影響到的不只是疾病患者的身體狀況，提前科學的護理工作是十分有必要的事情。