可以吃補腎、益氣、養血為主的補品。日常生活中多吃富含蛋白質的食物，要均衡飲食，葷素搭配，做到不厭食，偏食。還要積極參加戶外的體育鍛煉，多曬太陽，保證充足的睡眠，避免熬夜，還要保持心情舒暢。

問題分析：您好，你的這個情況，可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸配合阿膠口服液 ,;
意見建議：情緒的變化有著很大的影響，所以保持心情是愉快很重要的，不要過食生冷的東西，容易損傷脾胃，使氣血運行不暢

問題分析：你好！低血壓的人在飲食營養方面應給予高營養、使用生脈飲、十全大補丸等益氣升壓的藥物，易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B 族和煙酰胺（維生素PP）等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。
意見建議：在其他方面，需要適當參加運動和醫療體育壓病主要是心脾陽虛，陽氣不足，血行乏力所致。

指導意見：你好，這個情況可以調整一下飲食稍微將飲食弄的咸一點，有助于提高血壓，還可以進一步檢查血壓低引起的原因，并且對癥治療

指導意見：血壓低可引起頭暈。頸椎病，還有腦供氧不足，都可以引起頭暈。

指導意見：建議注意高鈉飲食，不做劇烈活動，口服生脈飲或者注射生脈治療