多做頸部運動，加強頸部肌肉，不要熬夜，長時間玩手機。休息一下吃藥會很好。你可以做頸部熱敷按摩，艾灸等。促進局部血液循環。少吃會導致頭痛的食物，如巧克力，方便面，餅干，冰淇淋等。多吃新鮮水果和蔬菜，喝白開水。

指導意見：在這個時候我們可以通過，配合口服一些，布洛芬緩釋膠囊來治療，不要過度勞累，可以配合口服云南白藥膠囊

指導意見：頸椎病是會引起的，和供血不足等，需要進行頸部按摩，及進行頸復康顆粒的用藥進行調節的治療就可以的

問題分析：根據你所描述的情況初步考慮可以服用鹽酸氟桂利嗪膠囊進行治療，主要用于腦供血不足、椎動脈缺血引起的頭暈、頭痛等。具體你的情況還需要積極進行控制血壓，使血壓達標
意見建議：建議規律飲食和作息，避免勞累、熬夜、情緒刺激，注意頸部保暖，適當熱敷理療，禁煙酒，低鹽低脂飲食。

你好。這個情況是要可以在醫生的指導下服用止痛藥，同時要進行按摩或是針灸來進行治療的，也是可以選擇微創進行治療的。

問題分析：你好，頸椎病為臨床常見病，主要表現為頭暈頭痛，頸肩部酸痛，脖子僵硬，上肢疼痛，手指發麻，耳鳴等癥狀。可以采取針灸、理療、推拿、牽引等配合藥物治療。如果頭疼較重，可選擇服用頸舒顆粒、西比靈、甲鈷胺等藥物。
意見建議：平時注意不要長時間保持一個姿勢，經常活動頭頸部，枕頭高度要合適。