多做頸部運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)頸部肌肉，不要熬夜，長時(shí)間玩手機(jī)。休息一下吃藥會很好。你可以做頸部熱敷按摩，艾灸等。促進(jìn)局部血液循環(huán)。少吃會導(dǎo)致頭痛的食物，如巧克力，方便面，餅干，冰淇淋等。多吃新鮮水果和蔬菜，喝白開水。

指導(dǎo)意見：在這個(gè)時(shí)候我們可以通過，配合口服一些，布洛芬緩釋膠囊來治療，不要過度勞累，可以配合口服云南白藥膠囊

指導(dǎo)意見：頸椎病是會引起的，和供血不足等，需要進(jìn)行頸部按摩，及進(jìn)行頸復(fù)康顆粒的用藥進(jìn)行調(diào)節(jié)的治療就可以的

問題分析：根據(jù)你所描述的情況初步考慮可以服用鹽酸氟桂利嗪膠囊進(jìn)行治療，主要用于腦供血不足、椎動(dòng)脈缺血引起的頭暈、頭痛等。具體你的情況還需要積極進(jìn)行控制血壓，使血壓達(dá)標(biāo)
意見建議：建議規(guī)律飲食和作息，避免勞累、熬夜、情緒刺激，注意頸部保暖，適當(dāng)熱敷理療，禁煙酒，低鹽低脂飲食。

你好。這個(gè)情況是要可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥，同時(shí)要進(jìn)行按摩或是針灸來進(jìn)行治療的，也是可以選擇微創(chuàng)進(jìn)行治療的。

問題分析：你好，頸椎病為臨床常見病，主要表現(xiàn)為頭暈頭痛，頸肩部酸痛，脖子僵硬，上肢疼痛，手指發(fā)麻，耳鳴等癥狀。可以采取針灸、理療、推拿、牽引等配合藥物治療。如果頭疼較重，可選擇服用頸舒顆粒、西比靈、甲鈷胺等藥物。
意見建議：平時(shí)注意不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，經(jīng)常活動(dòng)頭頸部，枕頭高度要合適。