三高不一定是糖尿病，但是也是需要特別注意的。
三高是指高血壓、高血脂、糖尿病。糖尿病是三高病之一，不代表糖尿病就是三高的病。特別要注意的是，平時控制總熱量，碳水化合物、脂肪、蛋白質都是必須的營養素，必須合理分配，避免暴飲暴食或偏食。一餐多吃少量食物，有助于保持餐后血糖不太高，還可以減肥和緩解便秘。餐后需要散步可以降低血糖。

糖尿病人可以吃清淡營養的食物。
三高一般指高血壓、高血脂、高血糖，如果患者三高伴有糖尿病，一定要控制好個人飲食。可以多吃清淡營養的蔬菜水果，如白菜、蘿卜、蘋果、橘子等，可以補充身體所需的維生素和纖維素，避免便秘。還可以適當吃一些雞蛋和牛奶，可以補充身體的蛋白質需求。事實上，也可以吃更多的全谷物，如蕎麥粉，糙米，玉米粉，含油量相對較低，一般不會影響患者的血壓、血糖、血脂。

三高糖尿病可以吃清淡有營養的食物比如雞蛋、牛奶、白菜等。
三高一般是指高血壓、高血脂、高血糖，如果患者有三高病伴隨糖尿病的情況，一定要控制好個人的飲食，不可以吃辛辣刺激的食物，也不可以吃鹽分過高、糖分過多、膽固醇高、熱量高的食物，否則會導致病情加重，影響血壓、血糖以及血脂值，平時要以清淡飲食為主。可以多吃一些清淡有營養的蔬菜、水果，比如白菜、蘿卜、蘋果、橙子等，能夠補充身體所需的維生素以及纖維素，避免患者出現便秘的情況，也可以適當的吃一些雞蛋以及牛奶，能夠補充身體內蛋白質的所需。

降低三高最有效的方法是非藥物治療聯合藥物治療，具體如下。
一、非藥物治療：
1、飲食：堅持低鹽、低脂肪、低糖飲食，要增加蔬菜、水果的攝入，合理攝入牛肉、羊肉、魚肉、雞肉、鴨肉、瘦豬肉等蛋白質。但避免攝入牛肉、羊肉、豬肉脂肪等動物脂肪，減少動物內臟、油炸食品、燒烤食品的攝入
2、規律運動：保證一定的運動頻率和運動強度；
3、維持心理穩定，情緒過度波動會引起血壓波動，甚至引起血糖問題
4、戒煙戒酒：煙酒會加重代謝紊亂，不適用于三高患者。
二、藥物治療：
使用治療高血壓的5種降壓藥、治療高脂血癥的他他汀類藥物、治療高血糖的藥物等，需要根據患者的3個高度調整藥物劑量。

三高的人不一定有糖尿病，但是患上糖尿病的人都三高。
三高一般屬于代謝綜合征和代謝性疾病，主要包括高血糖、高血壓和高血脂。如果血糖稍微升高，這對于糖尿病來說是不夠的，這就是糖尿病前期，但是這些糖尿病前期的患者，特別是在飲食、運動、生活方式方面，如果平時不注意，很容易發展成糖尿病。所以，糖尿病患者要飲食清淡多運動，保持良好的睡眠。

三高糖尿病患者能吃南瓜。
三高患者絕對是可以吃南瓜籽的。這是因為，南瓜籽是富含鉀的食物，富含鉀的食物有助于腿部肌肉伸展和預防腿部抽筋。另外，南瓜子還可以降低血壓，調節血糖。糖尿病患者在兩餐之間可以吃少量南瓜，但不能吃太多。南瓜本身具有一定的油脂，能產生一定的熱量，每100g能產生580卡路里的熱量。南瓜子含有豐富的鉀元素和維生素e，這些成分在心腦血管疾病特別是高血壓的防治中起著重要作用。所以，三高的糖尿病患者是可以適量吃一些南瓜子的。