三高糖尿病患者能吃南瓜。
三高患者絕對是可以吃南瓜籽的。這是因為，南瓜籽是富含鉀的食物，富含鉀的食物有助于腿部肌肉伸展和預防腿部抽筋。另外，南瓜子還可以降低血壓，調節血糖。糖尿病患者在兩餐之間可以吃少量南瓜，但不能吃太多。南瓜本身具有一定的油脂，能產生一定的熱量，每100g能產生580卡路里的熱量。南瓜子含有豐富的鉀元素和維生素e，這些成分在心腦血管疾病特別是高血壓的防治中起著重要作用。所以，三高的糖尿病患者是可以適量吃一些南瓜子的。

三高糖尿病可以吃豆腐。
豆腐是一種富含蛋白質的食物，所以糖尿病患者可以通過吃一些豆腐來補充自己的蛋白質，可以避免營養不良。但是吃豆腐要注意以下幾個方面：首先，是烹飪的方式。最好不要選擇太復雜的烹飪方式，比如紅燒。豆腐直接燉或者用少量油炒。這種烹飪方法是比較合適的。其次，要控制豆腐數量，根據患者的身高和理想體重來定。不能吃得太多。最后，要注意觀察患者的并發癥。比如糖尿病腎病明顯的患者，就不適合吃太多的豆腐，因為豆腐中含有太多的植物蛋白，可能會對腎臟造成一定的損害。

糖尿病患者可以適量食用石榴。
石榴新鮮水果中含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。纖維可以延緩糖和膽固醇的吸收，有利于糖尿病患者血糖和血脂的控制。石榴膳食纖維也能吸收腸道水分，幫助糖尿病患者有規律地排便。石榴糖度、血糖上升指數適中，糖尿病患者血糖控制較穩定，滿意，每次可吃一顆石榴。盡量在兩餐之間吃，飯前、飯后不要馬上吃石榴。糖尿病患者在水果選擇上沒有絕對禁忌，含糖量高的水果只需拳頭一半大小即可掌握。西瓜、石榴、桃子、蘋果等糖度適中，拳頭大小即可食用。

三高加糖尿病的人可以吃海鮮。
但是不建議多吃，如果有必要，可以選擇不吃海鮮，因為海鮮中的尿酸含量很高。吃海鮮會導致尿酸含量增加，影響身體指標，如促進動脈粥樣硬化，影響腎功能或增加腎結石風險。三高患者本身就迸發代謝綜合征，容易并發尿酸升高。建議少吃海鮮，同時一定要監測尿酸，因為尿酸、血壓、血脂、血糖都是動脈粥樣硬化的高危因素。患者一定要重視，在日常生活中一定要注意飲食調節，以清淡飲食為主。

三高不一定是糖尿病，但是也是需要特別注意的。
三高是指高血壓、高血脂、糖尿病。糖尿病是三高病之一，不代表糖尿病就是三高的病。特別要注意的是，平時控制總熱量，碳水化合物、脂肪、蛋白質都是必須的營養素，必須合理分配，避免暴飲暴食或偏食。一餐多吃少量食物，有助于保持餐后血糖不太高，還可以減肥和緩解便秘。餐后需要散步可以降低血糖。

降低三高最有效的方法是非藥物治療聯合藥物治療，具體如下。
一、非藥物治療：
1、飲食：堅持低鹽、低脂肪、低糖飲食，要增加蔬菜、水果的攝入，合理攝入牛肉、羊肉、魚肉、雞肉、鴨肉、瘦豬肉等蛋白質。但避免攝入牛肉、羊肉、豬肉脂肪等動物脂肪，減少動物內臟、油炸食品、燒烤食品的攝入
2、規律運動：保證一定的運動頻率和運動強度；
3、維持心理穩定，情緒過度波動會引起血壓波動，甚至引起血糖問題
4、戒煙戒酒：煙酒會加重代謝紊亂，不適用于三高患者。
二、藥物治療：
使用治療高血壓的5種降壓藥、治療高脂血癥的他他汀類藥物、治療高血糖的藥物等，需要根據患者的3個高度調整藥物劑量。