高血壓跟家族遺傳不規(guī)律生活和飲食等有關(guān)系。長期高血壓容易引起心腦腎視網(wǎng)膜眼底等并發(fā)癥。一旦確診高血壓需要長期，堅持，規(guī)律口服降壓藥物，低鹽低脂飲食，定期監(jiān)測血壓，預(yù)防并發(fā)癥是治療的關(guān)鍵。生活和飲食的改善是主要的。保持樂觀的心態(tài)。需要積極配合醫(yī)生控制血壓定期復(fù)查。

酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品，患有高血壓，高血脂，高血糖，可以適當(dāng)喝酸奶，并沒有什么影響。

如果突然的血壓升高，往往會出現(xiàn)后枕部的悶痛、緊縮感。高血脂往往沒有明顯的癥狀，因為血脂的升高不是一下就能夠到達(dá)的，需要時間。也不會通過癥狀能夠判斷的。如果血糖異常的升高，超過20mmol/L以上，高血糖往往沒有任何癥狀，所以單從癥狀上沒法判斷。主要是通過規(guī)律的體檢來發(fā)現(xiàn)有沒有問題。

高血壓和高脂血癥會引起頭暈得厲害和頭痛，高血壓高血脂高血糖是動脈硬化的主要危險因素，分別為糖尿病、高血壓和高血脂癥，會導(dǎo)致心臟、大腦和腎臟等器官的血管并發(fā)癥的發(fā)病率的上升。

可以吃的，只要控制好高血壓高血脂高血糖，吃是有一定的作用的，另外高血壓、高血脂是需要長時間藥物控制的，在藥物治療的同時，一定要注意休息，忌辣的食物刺激性、油膩的食物的懾入。

三高飲食治療原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。如果不用藥控制不住血壓血糖，就需要堅持長期合理服藥，勤測血壓血糖，及時調(diào)整劑量，鞏固療效。