晚上老失眠有可能是腎虛，也可能是其他原因。
腎虛可以引起失眠，這是由于患者腎陽虧虛，或者是腎精不足，腎陰虧虛，在這種情況下，不能充養(yǎng)于腦髓，所以導(dǎo)致患者容易出現(xiàn)失眠多夢的情況。在這種情況下，積極的進(jìn)行相關(guān)治療，能夠有效的緩解癥狀。
但是失眠也不一定是由于腎虛造成的，和其他的原因也有很大的關(guān)系，比如說像是工作，學(xué)習(xí)壓力大，情緒不穩(wěn)定以及抑郁或者是其它的一些疾病都能造成失眠的癥狀，所以在這種情況下，一定要對癥的進(jìn)行診治后再進(jìn)行相關(guān)的治療。
腎虛引起的失眠主要解決腎虛問題。患者可以食用補(bǔ)腎、養(yǎng)腎食物，比如木耳、黑芝麻、小核桃等，還有就是花鱸、鱸子魚等，既可以補(bǔ)腎養(yǎng)陽，可以有助于睡眠。
還建議采用中醫(yī)治療，平時(shí)注意休息，避免過度勞累等。大多數(shù)情況下，出現(xiàn)腎虛癥狀必須要及時(shí)治療。如果睡眠時(shí)間過短，會加重病情，最好口服健腦補(bǔ)腎丸，也可以口服健腦益腎膠囊。平時(shí)注意保持心情舒暢，一定注意不要喝茶喝咖啡；尤其注意有沒有高血壓、高血糖等慢性病。
腰酸是腎虛的癥狀之一，但不一定是腎虛。
如腰肌勞損、腰椎病、內(nèi)科疾病等都可以表現(xiàn)為腰酸背痛。中醫(yī)認(rèn)為，腰酸背痛是腎虛的癥狀之一，腎陰虛和腎陽虛是腎虛的常見類型。腎虛時(shí)可表現(xiàn)為腰酸、乏力、四肢無力，并可伴有頭暈、耳鳴等表現(xiàn)。此外，脊柱及其周圍軟組織疾病，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、扭傷等；脊髓和脊神經(jīng)疾病，如脊髓腫瘤、脊髓炎等；內(nèi)臟器官疾病，如子宮和附件疾病；精神因素；腎臟疾病等可表現(xiàn)為腰酸。
腎虛引起失眠早醒的治療方法如下：
1、在日常生活中注意防寒保暖，避免腳底受涼，平時(shí)盡量少接觸冷的東西，減少冷空氣的入侵，更好地保護(hù)腎臟。
2、飲食方面，要多吃能益氣補(bǔ)腎的食物，如山藥、紅棗、黑木耳、銀耳、芹菜、小米等。
3、必要時(shí)患者可服用藥物調(diào)理腎虛引起的失眠，并且治療期間避免辛辣油膩刺激食物，飲食盡量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
治療腎虛引起的失眠方法如下：
第一、注意日常生活中的防寒保暖，避免足底受涼，平時(shí)盡量少接觸寒涼的東西，減少寒涼之氣的入侵，以更好的保護(hù)腎臟。
第二、飲食方面要多吃一些具有補(bǔ)氣益腎的食物，例如山藥、紅棗、黑木耳、銀耳、芹菜以及小米等。
第三、必要的時(shí)候，患者可以服用調(diào)理因腎虛導(dǎo)致的失眠的藥物，例如天王補(bǔ)心丹、六味地黃丸等。
失眠出虛汗很可能是腎虛的原因。
腎虛的時(shí)候，睡覺的時(shí)候容易出汗，睡不著覺，甚至?xí)芾郏貏e虛弱。有些人還會出現(xiàn)陽痿或早泄等性生活障礙。平時(shí)可以適當(dāng)服用補(bǔ)腎的藥物或食物。建議去專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)院找醫(yī)生。綜合舌苔和脈象確定證后，在藥劑師和醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇能補(bǔ)充重型益氣、骨髓的藥物進(jìn)行治療。失眠的原因不單是出虛汗引起的，其中還會有其他原因造成，所以需要綜合治療，包括調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)整飲食習(xí)慣、調(diào)整藥物、逐步減重過程。