焦慮緊張心慌胸悶是機體代謝變弱的表現，也是機體神經系統缺乏足夠的維生素，蛋白質，礦物質的緣故，要吃穩定神經細胞的藥物。注意多吃蔬菜，粗糧堅果，蛋，魚，奶，飲食搭配很好，沒問題的。

是不是由于焦慮癥等原因導致的。可以深呼吸，緩慢地呼吸多次，這可以得到好轉。如果超過三個月，影響睡眠和飲食，有可能出現焦慮癥的毛病，應該去三級醫院心理科檢查。

可以選擇丁螺環酮、坦度螺酮等抗焦慮藥對病人的病態情緒進行控制，舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等具有抗焦慮作用的抗抑郁藥物。

首先患者得改善患者現在的狀況，調整心態，減輕壓力，保證樂觀的生活態度，保證充足睡眠質量，患者能做到這些，這些癥狀就會減輕的，再者到正規醫院內分泌科就診，排除代謝性疾病。

焦慮癥的主要以焦慮情緒為主要表現的神經癥，比如會出現急性焦慮和慢性焦慮兩種。經常會出現頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫、運動性不安這樣的問題。

病情分析： 你好，你大概是一個抑郁癥。由于受過極大的刺激造成的。
意見建議：注意休息，最好讓他心情放松，必要時吃點抗抑郁癥的藥物。祝你早日康復。