對于血壓的正常標準，通常理想血壓是高壓小于120，低壓小于80.2，正常血壓是高壓小于130，低壓小于85.3。正常高值，高壓130-139，低壓小于85-89。低壓不低于60，不超過90，高壓不低于90，不超過140，就是正常的血壓。

110/70mmHg的血壓在正常范圍，血壓正常范圍是90-140/60-90mmHg。血壓測量是在安靜狀態或者運動后休息半小時再測量的，這樣測量比較準確。如果喝酒或者喝咖啡，濃茶也可以影響血壓結果，可能偏高。如果血壓高于140/90mmHg就是高血壓；低于90/60mmHg就是低血壓。

有些偏低，正常的血壓是低壓在60-90，高壓在110-140，在飲食和休息方面都要注意一些才好。低血壓病人宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

高壓130低壓100屬于二級高血壓，是否危險需要看具體原因確定，如果不伴有或者伴有不超過兩個危險因素，屬于中危，常見的危險因素有吸煙，高脂血癥，年齡大于60歲，絕經后女性，心血管病家族史等。如果伴有至少三個危險因素屬于高危。盡量及早的做控制治療去改善。

測壓時，先將血壓計的袖帶綁好，距離肘窩上手兩厘米處，聽診器胸件置于肱動脈搏動處，給氣囊充氣，當聽診器聽不到脈搏搏動的聲音的時候，繼續加壓20毫米汞柱左右，氣囊放氣，聽到的第一個聲音為收縮壓即高壓，繼續放氣，聽到聲音變調，或者聲音消失為舒張壓即低壓。

屬于正常血壓，不存在高血壓或低血壓癥狀。一般正常的血壓是平靜狀態下血壓100-140，60-90的，對于睡眠不佳以及壓力過大的人可能會造成短暫性的血壓不正常的現象，平時應該注意休息，降低壓力。