高血壓頭疼失眠會(huì)引起的方面有：
1.情緒因素，高血壓頭疼失眠是一種慢性病，容易帶來(lái)負(fù)面的情緒影響和心理負(fù)擔(dān)，會(huì)很難入睡。建議調(diào)整心情，拒絕負(fù)能量。2.藥物作用。一些高血壓藥物由于調(diào)節(jié)血管舒張的作用，會(huì)產(chǎn)生興奮等副作用，擾亂正常的睡眠節(jié)律。患者在平時(shí)的用藥過(guò)程中要多注意自己的病情。如有不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就診，告知醫(yī)生并遵醫(yī)囑是否換藥。
3.癥狀，高血壓早期沒(méi)有明顯癥狀。如果高血壓持續(xù)存在，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、頭脹、胸悶、心悸，可伴有頸強(qiáng)直、胸悶、耳鳴，影響思維和記憶，情緒激動(dòng)等。癥狀明顯引起入睡困難、早醒、多夢(mèng)等睡眠障礙。

頭疼失眠睡不著可通過(guò)以下方法緩解：
1.有失眠頭痛失眠的癥狀，病情還有點(diǎn)嚴(yán)重�？梢詴簳r(shí)服用安眠藥、艾司唑侖片或阿普唑侖片，待睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn)后再停用安眠藥。
2.如果睡眠調(diào)整后頭部疼痛沒(méi)有明顯緩解，需要做頭部ct檢查或腦血管彩超檢查。詳細(xì)了解頭部的情況，根據(jù)檢查結(jié)果用藥。
3.可以配合頭部針灸、按摩等傳統(tǒng)療法。勞逸結(jié)合，勞逸結(jié)合，注意休息，保持身體受風(fēng)保暖，不要直接吹空調(diào)或風(fēng)扇。

如果晚上出現(xiàn)失眠頭疼睡不著的情況，多是由于日常工作勞累、神經(jīng)緊張等原因?qū)е碌�，可以通過(guò)藥物治療、理療來(lái)改善。
1、藥物治療：夜晚久久不能入睡，還伴有頭疼的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜的安眠藥物，如唑吡坦、苯二氮卓類(lèi)等，頭疼若較為嚴(yán)重，可以使用非甾體止痛藥來(lái)緩解頭疼的癥狀，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉等。
2、理療：在睡眠之前，選擇一個(gè)安靜無(wú)噪音的環(huán)境，避免睡前三小時(shí)食用辛辣刺激的食物，也不建議在睡前看比較刺激的電影或書(shū)籍，不能喝濃茶、咖啡，還要避免做睡前高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，多做深呼吸，保持平和愉悅的心情，有利于提升睡眠質(zhì)量。此外，日常也可以搭配安神補(bǔ)腦液或酸棗仁油軟膠囊等產(chǎn)品來(lái)促進(jìn)睡眠，推薦使用晚必安酸棗仁油軟膠囊，其中的酸棗仁油是提煉自天然的野生酸棗仁，能夠有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量，改善日常工作所帶來(lái)的負(fù)面影響。

日常失眠和頭痛可能由以下原因引起：
1.精神心理因素。比如工作壓力太大導(dǎo)致情緒壓力太大，焦慮，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)常失眠頭痛。另外，突發(fā)的不良事件會(huì)對(duì)精神造成很大的創(chuàng)傷和刺激，也會(huì)影響心情，導(dǎo)致失眠和頭痛。
2.高血壓。如果患者定期服用降壓藥或經(jīng)常受到情緒刺激，憤怒和發(fā)脾氣很容易導(dǎo)致血壓異常波動(dòng)，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常失眠和頭痛。
3.藥物因素。比如服用咖啡因、茶堿類(lèi)藥物，可能會(huì)影響中樞神經(jīng)遞質(zhì)的變化，進(jìn)而影響睡眠時(shí)的失眠、頭痛。

高血壓患者通常是需要天天服藥的。
高血壓患者需要通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥來(lái)控制血壓穩(wěn)定。高血壓可能會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥，治療的目的除了降低血壓，還有避免心、腦、腎等靶器官受到損害，降低并發(fā)癥甚至猝死的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物進(jìn)行治療，堅(jiān)持每天定點(diǎn)定量服藥，如果血壓有波動(dòng)，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下更換藥物或改變劑量。

調(diào)整好作息時(shí)間。生活有規(guī)律。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫能力。常常參加集體性的活動(dòng)。中午適當(dāng)午休。晚上不做劇烈運(yùn)動(dòng)不吃味道辛辣等刺激食物，不做容易引起興奮的事。