這可能是焦慮癥這個發作時多伴有一些癥狀如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感、喉部堵塞或透不過氣的感覺、頭昏、頭暈或大氣候平衡感、手腳麻木或肢體異常感、陣發性發熱或發冷的感覺、出汗暈厥、顫抖或晃動。

每次遇見一件事之后，如果引發心慌的現象，很有可能是心理素質下降導致也有可能是自己的心臟疾病導致引發這種現象之后，應該注意護理好身體，并且應該注意冷靜的思考，不要過度的緊張。

一緊張就心慌，滿頭大汗的癥狀，可能是體質虛弱的原因。尤其是對于大病初愈或者是手術后，都會有類似的情況出現。建議平時多喝水，適當運動，可以喝一點滋補的湯，如雞湯、骨頭湯、魚湯等。

一般情況下，一緊張就手抖可以通過藥物治療、生活護理等方式改善，具體內容如下：
一緊張就會導致手顫，一般都是因為心理不夠強大，或是有一些心理問題。第一，可以在公眾場合進行演講、表演等活動，可以降低因壓力而引起的手顫。第二，要有一個好的心理，減少心理上的緊張感，可以通過吃一些安神鎮靜的藥來進行心理疏導。

起床時雙手顫抖，這是常態，大部分人都會有這樣的情況，平心靜氣，任何事情都要與現實相符的要求。
緊張時若手發抖，這一狀況持續了相對較長的一段時間，并呈逐步增長之勢，還是去醫院神經內科看看比較好。作細致檢查以作出確切、確診，通常手抖的可發因素有很多，例如帕金森，或特發性震顫、甲亢、脊椎壓迫、小腦病變，以及藥源性震顫等特定情況。也需專科醫生經過審核，藥物的使用和檢查及病史的綜合評價，予以確診。

一緊張就干嘔可能是多種原因導致的，具體分析如下：
一緊張就干嘔這與情緒波動大、焦慮、過度緊張等原因引起的植物神經功能亢進、精神狀態不良、神經性嘔吐等因素有關。咽喉炎、胃炎、反流性食管炎等都會引起喉嚨痛、異物感、食物反流等。要想讓自己的心情保持良好的心態，可以到醫院做一些檢查，明確原因后才能進行治療。