心腦血管病冬天主要仍是在房間里做相應的運動，忌長時間臥床休息，久坐等所有狀況，而就算是出門在外，必須注意保暖，降低因溫度波動過大帶來的不良后果。另外還要注意保持充足的睡眠，保證足夠的營養，這樣才能使身體更加健康，也能有效地防止各種并發癥的出現。
此外，心腦血管病患者必須準時服藥，控制對應疾病發生改變，必要時，應到院做相應復查。

在冬天可以通過適當的飲食、適當的鍛煉、適當的用藥來防止心臟和心臟的病變。
冬天溫度逐漸下降，身體會出現血管收縮、代謝增加、心臟做功增加、血壓升高等情況。
平時的生活中要注意以清淡、少鹽為主，多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，可以吃一些粗糧，也可以吃一些高熱量高脂的食物。
要注意做好自身的防護，不要在寒風凜冽的時候出門，以免引發不穩定性心絞痛等。

北方人容易得心腦血管病主要是溫度原因造成的。
南方人患心腦血管疾病的幾率要大一些，首先是因為在南方食用過多的食鹽，如果出現這種癥狀，可能會導致體內的水鈉潴留，導致高血壓，同時也會導致腦血管疾病，另外，在南方，氣溫也會偏低，如果氣候變冷，血管會收縮，導致血壓上升，引發心臟方面的問題。建議患者平時出現不適癥狀時，需及時前往醫院就醫。

卵巢早衰得心腦血管病是因為功能失調引起的。卵巢早衰的心血管疾病發生率較同齡婦女增高。常常表現為陣陣發熱，或忽冷忽熱，大量出汗，有時會頭暈，每天可發生幾次或幾十次，并多在夜間發作。

心腦血管病是心腦血管疾病的一個統稱，包括缺血性疾病以及出血性疾病，心臟方面的疾病大部分是缺血性疾病比較多見，常見的如心肌梗死、心絞痛，腦血管疾病方面可見于腦缺血疾病比如腦缺血發作、腦梗死，但是也有可能會出現腦出血。在治療方面不完全一樣，缺血性的心腦血管疾病采用藥物來治療，像抗血小板聚集的藥物。

心腦血管病一級預防的關鍵就是保護血管內皮，避免斑塊在血管內形成，使心腦的血液供應保持暢通，這樣就能避免冠心病、腦梗塞發生。屬于疾病前的預防，即患者未患病前的預防。