來例假可以適量喝咖啡，不建議喝太多咖啡，因為月經期間個人的抵抗力及情緒比較低落，而咖啡當含有的咖啡因子通常會興奮神經，容易造成失眠，而且咖啡里面含有一定的激素，容易加重痛經的癥狀，對月經也會闡述一定的影響，所以不建議月經期間喝太多的咖啡。如果喝了咖啡，建議患者大量的飲水，以促進咖啡因的排出。此外，平時經期注意保暖，多吃新鮮的蔬菜和水果。

來例假喝咖啡最好不要喝咖啡：
月經期喝咖啡，會使乳房脹痛，引起焦慮，易怒與情緒不穩。同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝�？Х戎泻�有咖啡因，屬于刺激性物質，容易刺激神經和血管，導致月經疼痛，經期延長和經血過多。經期喝咖啡還會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵子數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

通常情況下，例假是指月經，來月經不可以喝咖啡。具體情況分析如下：
月經期間最好不要喝咖啡，以免引起月經異常。因為咖啡中含有咖啡因，是一種具有興奮作用的物質，容易對神經和心血管產生刺激，不利于經期子子宮的收縮，患者在經期喝咖啡，有可能會導致痛經加重、月經量多、經期延長、乳房脹痛等。建議要多喝水，多休息，保持衛生，注意保暖，避免著涼，多吃溫軟的食物，不吃辛辣生冷硬的食物。

通常情況下，女性月經期間是不建議喝咖啡的。因為咖啡中通常含有咖啡因，可以幫助興奮子宮平滑肌，進而會導致痛經癥狀加重、月經量增多、經期延長等危害，并且咖啡同時會興奮大腦中樞神經系統，影響睡眠，不利于月經期間的體質恢復。如果患者咖啡刺激胃腸平滑肌收縮，影響食物的消化與吸收，一般容易導致消化功能紊亂。建議月經期間患者禁食寒涼性、刺激食物，月經期間要保持好的心情，適當鍛煉身體，增強免疫力。

來例假喝咖啡是可以的，但是要少喝，因為咖啡具有一定的興奮性，喝多了會影響休息。而且來例假期間氣血不足，體質虛弱，免疫機能下降，此時應該以補氣養血、溫補腎陽為主，咖啡不具備補益成分，但是具有一定的興奮性，可以讓情緒不穩定。因此，喝一點可以，但一定要少喝，上午喝還是可以的，但是下午和晚上盡量不要喝，會影響睡眠。

來例假喝可樂會有以下影響。
女性在月經期間喝可樂，可能會出現貧血的癥狀，因為可樂是一種碳酸飲料，過多飲用會影響自身對鐵元素的吸收。建議在月經期間應多吃一些有營養的食物，比如動物肝臟或是豆制品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充自身所缺的營養成分，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，避免導致自身內分泌失調，出現月經不調的癥狀。