通常情況下，例假是指月經，來月經不可以喝咖啡。具體情況分析如下：
月經期間最好不要喝咖啡，以免引起月經異常。因為咖啡中含有咖啡因，是一種具有興奮作用的物質，容易對神經和心血管產生刺激，不利于經期子子宮的收縮，患者在經期喝咖啡，有可能會導致痛經加重、月經量多、經期延長、乳房脹痛等。建議要多喝水，多休息，保持衛生，注意保暖，避免著涼，多吃溫軟的食物，不吃辛辣生冷硬的食物。
通常情況下，女性月經期間是不建議喝咖啡的。因為咖啡中通常含有咖啡因，可以幫助興奮子宮平滑肌，進而會導致痛經癥狀加重、月經量增多、經期延長等危害，并且咖啡同時會興奮大腦中樞神經系統，影響睡眠，不利于月經期間的體質恢復。如果患者咖啡刺激胃腸平滑肌收縮，影響食物的消化與吸收，一般容易導致消化功能紊亂。建議月經期間患者禁食寒涼性、刺激食物，月經期間要保持好的心情，適當鍛煉身體，增強免疫力。
來例假喝咖啡最好不要喝咖啡：
月經期喝咖啡，會使乳房脹痛，引起焦慮，易怒與情緒不穩。同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中含有咖啡因，屬于刺激性物質，容易刺激神經和血管，導致月經疼痛，經期延長和經血過多。經期喝咖啡還會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵子數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。
來例假可以適量喝咖啡，不建議喝太多咖啡，因為月經期間個人的抵抗力及情緒比較低落，而咖啡當含有的咖啡因子通常會興奮神經，容易造成失眠，而且咖啡里面含有一定的激素，容易加重痛經的癥狀，對月經也會闡述一定的影響，所以不建議月經期間喝太多的咖啡。如果喝了咖啡，建議患者大量的飲水，以促進咖啡因的排出。此外，平時經期注意保暖，多吃新鮮的蔬菜和水果。
例假是可以喝酸奶的。
月經可以喝酸奶，能促進經血排出，還可以增強抵抗力和免疫力，但不能喝剛從冰箱中拿出來的冰酸奶，以免加重經期不適。月經期間會有盆腔充血、氣血不暢或氣血郁滯等情況，從而造成下腹部酸痛不適和墜脹，適當喝些酸奶可以促進經血排出，緩解痛經等不適癥狀。如果酸奶是冷藏或冷凍保存，剛拿出來時溫度比較低，這個時候是不能喝的，否則會對子宮產生不良刺激，導致子宮收縮，使痛經癥狀加重。
