引起失眠的原因有很多具體如下：
1.生理上，隨著年齡的增長，激素水平逐漸降低，包括褪黑素。這種分泌不足會導(dǎo)致失眠。
2.周圍環(huán)境或身體的不適，比如環(huán)境很嘈雜，身體有各種不適，疼痛或瘙癢都會引起失眠，外界環(huán)境的壓力會引起短暫的情緒變化，也會導(dǎo)致失眠。
3、大病，一些身體疾病也會引起失眠，比如焦慮、抑郁，大腦中有一些神經(jīng)系統(tǒng)的障礙，這種情況也會導(dǎo)致失眠。

因為肝氣郁結(jié)，會導(dǎo)致肝經(jīng)淤血，焦慮抑郁，失眠。
肝火郁結(jié)往往會導(dǎo)致不眠之夜，很難入睡。如果是肝氣郁結(jié)，氣血不暢，往往會導(dǎo)致抑郁失眠。癥狀往往是早醒，睡眠時間短。同時，肝火亢奮、焦慮不安引起的失眠，通常會伴有目赤、耳鳴、頭痛等癥狀。多因長期急躁易怒，損傷肝臟，肝失元氣，火郁擾神。這種情況可以用中藥治療，比如龍膽瀉肝湯。如果是肝氣郁結(jié)、氣血運(yùn)行不暢、內(nèi)熱不足引起的失眠，可以用加味逍遙散治療。

引起失眠的原因有主要包括目前生活節(jié)奏快，生活水平高所產(chǎn)生的工作、生活壓力。另外，部分年輕人喜歡玩游戲，經(jīng)常熬夜飲酒、熬夜唱歌等均可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。經(jīng)常睡眠不合理、不及時，僅娛樂、工作等，將睡眠時間壓縮。一天的睡眠時間為8小時。晚上6-7小時，中午1-2小時。

焦慮、抑郁，還有重大的器質(zhì)性病變，比如癌癥、腎臟病，血液病等，都可以造成失眠。失眠的原因有功能性的情緒性疾病的影響，也有重大的器質(zhì)性病的影響，比如腫瘤、血液病、心臟病、內(nèi)分泌疾病等。

抑郁引起失眠的原因有以下幾個方面：
1.主要是因為抑郁癥患者情緒低落，對任何事情都沒有興趣，有自卑感，想的事情多，導(dǎo)致失眠。
2.另一個原因可能是抑郁癥患者由于大腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂而失眠。如果有抑郁癥，可以及時治療。好起來之后，睡眠也會改善你睡不著的原因
3.腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)功能失調(diào)，抑郁癥患者腦內(nèi)血清素濃度降低，神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂，腦功能下降，引起失眠，心理壓力大，經(jīng)常胡思亂想，產(chǎn)生繼發(fā)性焦慮，導(dǎo)致入睡前大腦躁動，造成失眠。

艾灸引起失眠的原因有以下兩種：
第一、原有疾病本身導(dǎo)致失眠，如患者由于生病，出現(xiàn)精神過度緊張、焦慮等精神因素，而導(dǎo)致失眠，或者原有疾病有頭痛、腹痛、關(guān)節(jié)痛、肢體麻木等不適癥狀，而導(dǎo)致不能入睡。
第二、艾灸的刺激氣味導(dǎo)致失眠，個別人群由于自身體質(zhì)因素，對艾灸氣味敏感，會產(chǎn)生咽癢、流淚、刺激性干咳等癥狀，嚴(yán)重者可致哮喘，進(jìn)而導(dǎo)致失眠，10點后就不要進(jìn)行艾灸的活動了。