頭疼失眠可以服用的藥物如下：
第一、頭疼失眠的患者一般是緊張性頭疼所導致，對于這種頭疼的處理，可以服用非甾體類止痛藥物，比如常用的布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等，也可以服用一些具有肌肉松弛作用的藥物，因為緊張性頭痛的患者肌肉筋膜都是緊張，比如可以服用鹽酸乙哌立松片，也有一定的作用。
第二、患者可以服用一些苯二氮卓類的鎮靜催眠藥，臨床上用的有阿普唑侖片，氯硝西泮片，艾司唑侖片等，能改善失眠，同時對于頭痛也有一定的緩解作用。
第三、患者可以服用抗焦慮抗抑郁的藥物，因為長期頭疼失眠的患者都是有焦慮、抑郁的情緒。
失眠頭疼吃以下食物可以緩解癥狀：
1、主食及豆類的選擇：選小麥、蕎麥等礦物質豐富的食物。
2、肉蛋奶的選擇：鵪鶉、豬心、豬腦、等卵磷脂，腦磷脂豐富的食物。
3、蔬菜的選擇：山藥、洋蔥、黃花菜等鈣、鎂、磷豐富的食物。
4、水果的選擇：因過度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬堿性食物，有抗肌肉疲勞的作用。
5、其他：注意多食用一些有助于大腦鎮靜的食物，
頭疼失眠應根據具體原因進行對癥治療，包括改善失眠、抗焦慮、抗抑郁，具體如下：
1、改善失眠：如果失眠是由頭疼引起的，頭疼改善后，失眠癥狀可得到緩解。還有一點，如果頭疼失眠是長期睡眠不足引起的，治療主要是改善失眠。失眠改善后，頭疼自然可以緩解。
2、抗焦慮抗抑郁：如果頭疼失眠持續，發病時間長，并伴有興趣下降、食欲不振、懶惰、脾氣和性格變化，就要有焦慮抑郁測試量表，評估有無焦慮抑郁，確定有無焦慮抑郁，并給予抗焦慮抗抑郁藥物。口服后可緩解頭疼、失眠癥狀。
總是頭痛失眠的原因主要有以下幾個方面：
一是與患者精神心理壓力有關，主要導致患者入睡困難，睡眠質量下降，失眠多夢。在此基礎上，長期睡眠不足導致頭暈、目眩、頭痛。
二、引起頭痛失眠需要檢查一些因素，因為可能是器質性疾病引起的，如提高頭部CT或核磁檢查排除腦腫瘤，或中樞神經系統感染引起的頭暈頭痛失眠。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當運動，每天定點入睡，保持良好的生物鐘。
改善失眠頭痛的方法如下：
1、失眠后頭痛，一定要量血壓，觀察是否是血壓升高引起的。如果血壓高、頭痛，口服降壓藥降低血壓，可以緩解頭痛。既可口服速效降壓藥硝苯地平快速降血壓，也可口服苯磺酸氨氯地平、替米沙坦等溫和降壓藥降壓緩解頭痛。
2、失眠偏頭痛用氟硅酸改善頭痛癥狀，嚴重用麥角堿、咖啡因治療。失眠導致頭皮緊張時，用羅哌卡因、巴氯芬緩解頭皮肌肉，改善癥狀。