對于重度失眠患者，建議采用藥物治療和飲食治療來緩解癥狀，具體如下：
1.藥物治療方面，可以選擇安定類藥物，但不建議長期服用。或者服用中藥和西藥進行調節，如安神補腦液、當歸、百合等。
2.在食療方面，患者平時可以多吃酸棗仁、酸棗仁湯、百合、桂圓、蓮子、桂圓、黑芝麻、黑米、小麥、燕麥等做成的湯。這些食物具有鎮靜和滋補的作用，有助于睡眠。
吃蘋果可以治療失眠。
據現代生化分析，蘋果富含糖類、果膠、蛋白質，尚有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸等多種有機酸與胡蘿卜素、維生素B族、維生素C等，以及鉀、鋅、鐵、磷、鈣等多種微量元素。芳香成分中醇類含92%，羰類化合物6%。其濃郁的芳香氣味，對人的神經有很強的鎮靜作用，能催人入眠。這也是吃蘋果之所以能夠治愈失眠癥的原因之一。
一般睡眠障礙的情況下，還是要考慮藥物的診療的，才能解決問題的了�？紤]使用一些中成藥，相對的副作用小一些，可以使用看看的，另外白天要多運動，在配合藥物，是可以幫助改善的了，注意健康的生活作息習慣的養成。
失眠的患者，在中醫上分析來說存在病因主要是五種類型:肝郁化火、痰熱內擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛。那么重要的治療，也需要根據上面幾種類型而選擇不同的藥物。如果是肝郁化火，那么可以考慮使用疏肝順氣丸等。
孕婦是特殊人群，很多藥物在嚴重失眠時不能使用。因為它容易影響胎兒的生長發育。
因此，許多患者通過改善生活方式、調整情緒、實施理療來改善睡眠。建議患者養成有規律的休息習慣。不管前一天晚上幾點睡覺，第二天都按時起床睡覺，每天按時運動。但是晚上不做劇烈運動，不午睡，睡前喝一杯熱牛奶，有助于改善患者的睡眠。睡覺前最后要小便，洗個熱水澡或泡腳。