孕婦失眠可以吃的藥如下:
1、可以選擇為神經(jīng)提供充足的營(yíng)養(yǎng),調(diào)理神經(jīng)代謝的藥物,例如B族維生素,包括維生素B1或者維生素B12等。
2、也可以選擇鎮(zhèn)靜安神的中成藥,例如安神補(bǔ)腦液,或者是益氣養(yǎng)血安神的藥物,例如養(yǎng)血安神丸。
3、孕婦可以同過(guò)食物來(lái)改善失眠,蜂蜜水是有很高營(yíng)養(yǎng)的并且蜂蜜有著補(bǔ)中益氣的作用,孕婦每天喝一杯蜂蜜水能夠治療孕婦失眠。如果孕婦長(zhǎng)期喝蜂蜜水,孕中孩子的皮膚也是會(huì)比不喝蜂蜜水的孕婦白一些的。
可以喝牛奶,吃核桃、桂圓、蘋果等。
牛奶是日常生活中常見的飲料。牛奶中含有色氨酸,色氨酸是人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶。其中色氨酸的含量足以起到安眠催眠的作用。桂圓也是日常生活中常見的補(bǔ)品。能潤(rùn)心脾,養(yǎng)血安神,可治療失眠、健忘、神經(jīng)性休克等。蘋果含有多種微量元素,不僅保護(hù)心血管健康,還有美容減肥的作用。其中所含的豐富香氣能有效保持神經(jīng)平靜,從而促進(jìn)睡眠。
可以選擇一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
用中藥治療對(duì)身體的傷害會(huì)小一些,也可以口服幫助睡眠的中成藥。中醫(yī)一般是辨證分型治療。人流后身體抵抗力差,氣血有點(diǎn)弱。可以通過(guò)養(yǎng)血安神,或者安神定志來(lái)幫助調(diào)理失眠。同時(shí)也可以按摩一些穴位,比如三陰交穴、太沖穴。人流之后,你會(huì)失眠。晚上睡覺前盡量不要吃辛辣刺激的東西或者過(guò)于興奮。可以聽一些輕音樂(lè),泡腳幫助睡眠。在嚴(yán)重失眠的情況下,最好考慮藥物治療的效果。
懷孕期間,一些孕婦失眠和做夢(mèng)。最好經(jīng)常吃蓮子和棗仁。
蓮子有鎮(zhèn)靜的功效,對(duì)失眠有一定的效果。而且,還有清熱的作用。除了吃蓮子外,還可以在酸棗仁里泡水服用。酸棗仁是中藥,對(duì)孕婦和胎兒沒有影響。用棗仁泡沫水服用對(duì)失眠患者也有一定的療效。另外,白天不要經(jīng)常睡覺,也不要睡太久。白天睡得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致晚上沒有困意,控制白天的睡眠這樣可以使晚上可以睡得更好。
失眠吃一些中藥和鎮(zhèn)靜類藥物比較好。
失眠是臨床上的常見病。治療失眠的藥物有很多種。中成藥有安神補(bǔ)腦液、復(fù)方棗仁膠囊、養(yǎng)血清腦丸等。中成藥具有副作用小、性質(zhì)溫和的特點(diǎn),對(duì)輕度失眠、神經(jīng)衰弱有幫助。
鎮(zhèn)靜類藥物有阿普唑侖片、艾司唑侖片等。鎮(zhèn)靜催眠藥物能使人迅速入睡,對(duì)嚴(yán)重失眠有一定療效。這些藥物有隱性、晨起倦怠、戒斷綜合征、戒斷后反彈等不良反應(yīng)。且不宜長(zhǎng)期服用。針對(duì)失眠,主要是積極尋找原發(fā)病,針對(duì)病因就是藥物對(duì)癥治療。注意平時(shí)的生活方式。不要吃咖啡、濃茶等。
治療失眠的藥物可以分為中藥和西藥兩種:
第一、中藥。養(yǎng)血清腦顆粒、安神補(bǔ)腦液、七葉神安片和谷維素片等,這些藥物等屬于中成藥,建議患者在服藥期間不要吃辛辣刺激性的食物,以免降低藥物的療效。
第二、西藥。常見的有酒石酸唑吡坦片和米氮平等,體內(nèi)患有高血壓和糖尿病的患者要慎用,藥物的具體劑量要聽取專業(yè)醫(yī)生的建議。除此之外,想要緩解失眠,生活方式也需要改善,包括白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每天定點(diǎn)入睡,保持良好的生物鐘。