針灸對失眠有確切的療效。
尤其是思考過度、過度勞累、心理創(chuàng)傷等原發(fā)性失眠。高血壓、心臟病等疾病繼發(fā)的失眠，首先要積極治療。注意，失眠在中醫(yī)上稱為不寐，分為肝郁火旺、痰濕內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。臨床上要注意辨證論治和方藥配穴。同時，良好的飲食習(xí)慣也有助于緩解病情。除此之外，還要注意飲食方面的調(diào)整，多多運動促進睡眠。

焦慮引起的失眠針灸治療是管用的。
焦慮失眠針灸治療不僅可行，而且對一些患者也有不錯的效果。但是一定要注意具體還是要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院診治，針灸門診失眠焦慮一般可以選擇各種安神鎮(zhèn)靜的穴位扎針，針扎過后用溫水輕敷，效果更佳。不僅是針灸，還可以選擇中醫(yī)、中醫(yī)特色的推拿、按摩、理療、拔火罐等，對失眠、焦慮癥患者也有不同的治療效果。

針灸治療失眠一般是可以的。
失眠可能是生活工作壓力太大，經(jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量不好造成的。患者記憶力下降，經(jīng)常焦慮，經(jīng)常擔(dān)心不必要的事。他可以作為口服失眠治療劑進行治療。如果是使用針灸的治療方法，就要盡量去正規(guī)醫(yī)院，以免造成損害。在治療過程中，要培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，多做戶外運動，多交朋友，睡前喝一杯熱牛奶，提高睡眠質(zhì)量。

為了控制失眠患者的不安，通常有以下治療方法。
1.心理咨詢：重要的方法。與家人和朋友有效溝通，通過戶外活動和旅行釋放感情，不要讓焦慮影響睡眠。
2.調(diào)整生活方式：不要以失眠為負(fù)擔(dān)，調(diào)整生活方式。
3.藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可以服用具有抗焦慮作用的中成藥。例如，含有安神補腦液、蒙田口服液、谷維素、刺五加的藥物具有一定的抗焦慮作用。對于中度和重度焦慮患者，患者應(yīng)該去醫(yī)院。如果因為焦慮不能休息，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下短時間使用睡眠促進劑，恢復(fù)正常的睡眠節(jié)奏，早日緩解焦慮。

焦慮引起的失眠治療如下：
1.學(xué)習(xí)自心理減壓：大部分焦慮都是工作和生活上的壓力造成的。讓自己非常焦慮，失眠。這時，可以找到傾訴對象，迅速嘔吐，大哭一場也可以緩解壓力。
2.其余的事分散了自己焦慮的情緒。每個人都有感情，所以自然有感情。焦慮情緒出現(xiàn)時，做其余的事來分散不好的情緒。比如唱歌，看一本含蓄的書，看一部喜劇電影，聽輕音樂。

中醫(yī)可以治療焦慮失眠。
中醫(yī)治療焦慮癥失眠有非常好的效果。中藥可以養(yǎng)血安神，理氣解郁，恢復(fù)陰陽平衡，理順氣血。同時，中醫(yī)按摩對失眠也有一定的治療作用，可以通過刺激穴位來改善睡眠。中藥對身心不和、肝火久旺、脾胃不和、壓力過大等引起的失眠有明顯的治療作用。中藥配合針灸，按摩，對于改善睡眠，調(diào)整睡眠質(zhì)量也有很好的效果。