焦慮引起的失眠針灸治療是管用的。
焦慮失眠針灸治療不僅可行，而且對一些患者也有不錯的效果。但是一定要注意具體還是要到正規的中醫醫院診治，針灸門診失眠焦慮一般可以選擇各種安神鎮靜的穴位扎針，針扎過后用溫水輕敷，效果更佳。不僅是針灸，還可以選擇中醫、中醫特色的推拿、按摩、理療、拔火罐等，對失眠、焦慮癥患者也有不同的治療效果。

針灸治療失眠一般是可以的。
失眠可能是生活工作壓力太大，經常熬夜，睡眠質量不好造成的。患者記憶力下降，經常焦慮，經常擔心不必要的事。他可以作為口服失眠治療劑進行治療。如果是使用針灸的治療方法，就要盡量去正規醫院，以免造成損害。在治療過程中，要培養興趣愛好，轉移注意力，多做戶外運動，多交朋友，睡前喝一杯熱牛奶，提高睡眠質量。

針灸對失眠有確切的療效。
尤其是思考過度、過度勞累、心理創傷等原發性失眠。高血壓、心臟病等疾病繼發的失眠，首先要積極治療。注意，失眠在中醫上稱為不寐，分為肝郁火旺、痰濕內擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。臨床上要注意辨證論治和方藥配穴。同時，良好的飲食習慣也有助于緩解病情。除此之外，還要注意飲食方面的調整，多多運動促進睡眠。

為了控制失眠患者的不安，通常有以下治療方法。
1.心理咨詢：重要的方法。與家人和朋友有效溝通，通過戶外活動和旅行釋放感情，不要讓焦慮影響睡眠。
2.調整生活方式：不要以失眠為負擔，調整生活方式。
3.藥物治療：如果癥狀嚴重，可以服用具有抗焦慮作用的中成藥。例如，含有安神補腦液、蒙田口服液、谷維素、刺五加的藥物具有一定的抗焦慮作用。對于中度和重度焦慮患者，患者應該去醫院。如果因為焦慮不能休息，可以在醫生的指導下短時間使用睡眠促進劑，恢復正常的睡眠節奏，早日緩解焦慮。

焦慮失眠打坐治療輕微的患者可以，嚴重的不太管用。
對于失眠情況比較輕微的患者，打坐是可以改善病情的，除此之外，建議患者保持健康的生活習慣。由于打坐可以使人體保持一個相對安靜的狀態，可以使心情放松，這樣會使失眠的情況降低;對于失眠病情比較嚴重的患者，打坐的治療效果不太明顯，提倡使用藥物治療來緩解失眠的癥狀。如果失眠癥的問題并不是十分嚴重，大家可以在生活中利用食物來調節，多吃一些可以鎮靜情緒、安神的食物，這樣可以幫助失眠癥的患者獲得更加好的睡眠。在面對失眠癥的治療的時候一定要多加注意，選擇適合自己的方法進行治療。

焦慮引起的失眠治療如下：
1.學習自心理減壓：大部分焦慮都是工作和生活上的壓力造成的。讓自己非常焦慮，失眠。這時，可以找到傾訴對象，迅速嘔吐，大哭一場也可以緩解壓力。
2.其余的事分散了自己焦慮的情緒。每個人都有感情，所以自然有感情。焦慮情緒出現時，做其余的事來分散不好的情緒。比如唱歌，看一本含蓄的書，看一部喜劇電影，聽輕音樂。